Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

bolja kondicija

Izvođenje marinaca

Objavljeno: 21.07.2018., Autor: Vlatka B.

izvodjenje-skleka

Marinci su jedna od najboljih kondicijskih vježbi. Fitness stručnjaci kažu da je ovo jedina vježba koja vam treba kako biste stekli kondiciju i sagorjeli sve masnoće s tijela. Zato nemojte misliti da je ova vježba jednostavna... Vježbom … [više] about Izvođenje marinaca

Tagovi: bolja kondicija, čučnjevi vježbe, izvođenje sklekova, sagorijevanje kalorija

Vježbe eksplozivnosti s konopom

Objavljeno: 04.07.2018., Autor: Vlatka B.

skok-uvis

Treninzi eksplozivnosti nužan su dio tjelovježbe. Oni će vas neminovno dovesti u dobru fizičku formu i učiniti vaše tijelo spremnim za razne sportske izazove. Ovom vrsta treninga poboljšavate svoju kondiciju i snagu, a značajno je to što se … [više] about Vježbe eksplozivnosti s konopom

Tagovi: bolja kondicija, kardio vježbe, savjeti za vježbanje, vježbe snage, vježbe za kondiciju

Sagorijevanje kalorija uz vijaču

Objavljeno: 22.06.2018., Autor: Vlatka B.

zena-nakon-treninga

Iako vam na spomen vijače prvo padne na pamet dječja igra, ona je zapravo i odlično pomagalo kod vježbanja. Pogotovo onog za gubljenje kilograma i topljenje masnih naslaga. Kao djevojčice ste možda preskakale vijaču iz zabave, a danas to … [više] about Sagorijevanje kalorija uz vijaču

Tagovi: bolja kondicija, kardio vježbe, krvni tlak, masne naslage, sagorijevanje kalorija, vježbe za srce, zdravlje srca

Kako do bolje kondicije

Objavljeno: 22.05.2017., Autor: Ana Z.

vježbanje na plaži

Za dobru kondiciju nije potrebno puno vremena, važna je upornost. Samo ustrajni uspiju biti u dobroj kondiciji i imati zavidnu liniju. Ako ste i vi među onima koji bi htjeli imati zavidnu liniju u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta uz … [više] about Kako do bolje kondicije

Tagovi: bolja kondicija, dobra linija, savjeti za vježbanje, tjelesna aktivnost, vježbe za kondiciju, zdravo mršavljenje

Održavanje mišićne mase

Objavljeno: 11.02.2016., Autor: Sara G.

odrzavanje mase

Ako ste si postavili cilj i želite poraditi na izdržljivosti i gipkosti te dobivanju snage, no ne želite dobiti na masi, potrebno je pripaziti na prehranu, odnosno ograničiti ju na tri obroka dnevno. Morate jesti zdravo i izbjegavati … [više] about Održavanje mišićne mase

Tagovi: bolja kondicija, dobra forma, mišićna masa, plan treninga, redovita tjelovježba

Vježbe za kondiciju

Objavljeno: 14.01.2016., Autor: Lana Kovačić

djevojka koja vježba

Umorni ste, nemate energije, brzo se umarate? Sjedilački način života na koji smo navikli prečesto rezultira štetnim posljedicama po opće stanje našeg organizma. To ne znači da sa vama nije sve u najboljem redu, samo vam nedostaje kondicije … [više] about Vježbe za kondiciju

Tagovi: antistres savjeti, bolja kondicija, fizička aktivnost, opuštanje organizma, savjeti za vježbanje, smanjenje stresa, vježbe snage

Tae Bo, aerobna rutinska tjelovježba

Objavljeno: 05.11.2015., Autor: Savjetnica

vježbanje nogama

Tae Bo je aerobna rutinska tjelovježba koja je postala popularna u 90-ima. Prvi je s tim krenuo Billy Blanks koji je uz tae-kwon-do popularizirao i kardio-boxing program te ga učinio megapopularnim. Program je koristio je pokrete borilačkih … [više] about Tae Bo, aerobna rutinska tjelovježba

Tagovi: aerobni trening, bolja kondicija, jačanje mišića, redovita tjelovježba, rekreacija i vježbanje, samoobrana za žene, savjeti za zdravlje, trošenje kalorija

Preskakanje užeta

Objavljeno: 11.08.2015., Autor: Ana Z.

preskakanje užeta

Ukoliko želite poraditi na svojoj kondiciji, te se dovesti u top formu, gubeći pritom kilograme, najbolja vježba kojom ćete to postići je preskakanje užeta. Preskakanje užete je dječja igra, koja nam postaje sve teža kako smo stariji. No … [više] about Preskakanje užeta

Tagovi: bolja kondicija, gubljenje kilograma, jačanje kostiju, jačanje mišića

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti