Unatoč značajnom smanjenju stope smrtnosti, boljoj dijagnostici i učinkovitijem liječenju, bolesti srca i krvnih žila i dalje su najčešći uzrok smrti u svijetu. Iz toga razloga je jako važno promijeniti način života uvođenjem malih, ali … [Read more...] about Savjeti za zdravije srce uz malo truda
bolesti srca
Srčane bolesti – kako ih spriječiti
Srčane bolesti su, uz tumore i bolesti dišnog sustava, najčešći uzrok smrti. Nastaju kao posljedica nezdravog načina života, prvenstveno neumjerenosti u jelu i piću te konzumacije nezdrave hrane i pića, a problem predstavljaju i slaba … [Read more...] about Srčane bolesti – kako ih spriječiti
Gersonova terapija
U Gersonovoj metodi se radi o sveobuhvatnom pristupu iscjeljivanja tijela koji obuhvaća čišćenje organizma i posebnu prehranu. Ovom se metodom poboljšava prirodna sposobnost organizma za samoizlječenje. Poseban režim prehrane osmislio je … [Read more...] about Gersonova terapija
Graviola kao lijek
Zimzelena biljka po imenu graviola dolazi iz Južne i Srednje Amerike, a danas raste na Karibima, Peruu, Meksiku, Kolumbiji i Venezueli, a moguće ju je pronaći i u jugoistočnoj Aziji te podsaharskim zemljama Afrike. Graviola živi u … [Read more...] about Graviola kao lijek
Mršavljenje u menopauzi
Za vrijeme menopauze dolazi do smanjenja produkcije estrogena koji utječu na promjene u tjelesnoj težini. U tom životnom razdoblju žene često poprimaju oblik jabuke, a u isto vrijeme dolazi do usporavanja metabolizma i smanjenja mišićne … [Read more...] about Mršavljenje u menopauzi
Čaj od đumbira
Čaj od đumbira je egzotičan, pikantan i ukusan, a njegova ljekovitost na organizam je velika. Zavisno od toga što više volite, možete ga piti toplog ili ohlađenog. Preporučuje se popiti dnevno do pola litre čaja od đumbira, a ako ga pijete … [Read more...] about Čaj od đumbira
HDL u krvi
Što znači HDL u krvi? Nije svaki kolesterol loš, a tijelo zahtijeva oba tipa kolesterola. LDL i HDL su dvije vrste kolesterola koje su jednako potrebe organizmu. U trenutku kada je HDL kolesterol prenizak, a LDL kolesterol previsok, raste … [Read more...] about HDL u krvi
Nedostatak joda u prehrani
Nedostatak joda u prehrani čest je problem s kojima se ljudi susreću, a sve to može izazvati velik broj simptoma bolesti. Ljudi su suočeni s mnogim bolestima kojima je glavni uzročnik manjak esencijalnih tvari bez kojih ne mogu biti potpuno … [Read more...] about Nedostatak joda u prehrani
Kako očistiti krvne žile
Kako bi imali dobar krvotok krvne žile trebaju biti bez masnih naslaga i spremne širiti se i sužavati kada je to potrebno. Zdrava prehrana kao i redovita tjelovježba dobar su put prema pronalaženju načina kako očistiti krvne žile. U … [Read more...] about Kako očistiti krvne žile
Čokolada za zdravlje
Čokolada je zasigurno najpopularnija slastica na svijetu u kojoj ravnopravno uživaju i djeca i odrasli, a dobiva se miješanjem kakaovca s šećerom. Oko 2.500 godina prije Krista južnoafričke civilizacije slavile su boga kakaa Ek Chuaha i … [Read more...] about Čokolada za zdravlje
Hrana koja je štetna za zdravlje
Mesne prerađevine kao što su hrenovke i kobasice svi volimo povremeno jesti. Neki više, a neki manje, no složit ćete se da su ukusne. No, one osim bogatstva okusa djeluju i negativno na organizam. Obično u sebi sadrže velik broj kalorija … [Read more...] about Hrana koja je štetna za zdravlje
Koenzim Q-10
Svi želimo živjeti dug, kvalitetan i ispunjen život bez zdravstvenih poteškoća i zadržati što duže mladolik i svjež izgled. Kako starimo većina ljudi primjećuje jednu bitnu stvar, a to je pad energije. To je jedno od glavnih obilježja … [Read more...] about Koenzim Q-10
Odaberite namirnice koje će spriječiti bolesti srca
Ljudsko srce poznato je kao jak i izdržljiv organ no unatoč tome i ono isto tako ima svoje slabosti i slabe točke koje se mogu ozbiljno poremetiti ako se ne pazi. Srčane bolesti danas su sve učestalije. Postoji nekoliko oblika. Tako … [Read more...] about Odaberite namirnice koje će spriječiti bolesti srca
Qi gong, kineska metoda liječenja
Qi gong samo je jedna od mnogih grana kineske medicine koja povezuje duševno opuštanje, tjelesno razgibavanje i kontroliranje disanja. Izvedeni pokreti omogućuju dubinski rad na regulaciji i obnovi unutarnjih organa, odakle proizlazi … [Read more...] about Qi gong, kineska metoda liječenja
Dijeta za bolesti srca
Općenito možemo reći da se za srčane bolesnike određuje dijeta kojoj je svrha sniženje tjelesne težine, što pomaže u liječenju. Razumljivo je da se ta dijeta odnosi samo na one bolesnike koji prelaze svoju normalnu tjelesnu … [Read more...] about Dijeta za bolesti srca
Kako ćemo usporiti starenje
Borba svakog organizma za opstanak počinje već od momenta njegova začeća, pa dok se posve ne formira. Ta se borba nakon poroda nastavlja i organizam se u njoj troši i izgara regenerirajući s više ili manje uspjeha istrošene i propale … [Read more...] about Kako ćemo usporiti starenje
Srčane bolesti – osnovni savjeti za prehranu
Bolesnicima, koji boluju od bolesti srca i krvotoka (arterioskleroze) i visokog tlaka, moderna medicina preporučuje skromnu prehranu, koja treba imati što manje masnoća. Dokazano je da obilna, a pogotovo masna hrana, ubrzava razvoj … [Read more...] about Srčane bolesti – osnovni savjeti za prehranu