• Skip to secondary menu
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Horoskop
    • Dnevni horoskop
    • Osobni horoskop
  • Sanjarica
  • Lektire
  • Bojanke
  • Priče

Savjetnica

Savjeti, horoskop, sanjarica...

  • Naslovnica
  • Korisno
    • Auto moto
    • Domaćinstvo
    • Ekologija
    • Kućanski poslovi
    • Kuhinjski savjeti
    • Neobični savjeti
    • Pokloni i darovi
    • Praktični savjeti
    • Sigurnost
  • Uradi sam(a)
    • Uređenje doma
    • Održavanje
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
  • Moj vrt
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
  • Prehrana
    • Dijete i mršavljenje
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
  • Rekreacija
  • Zdravlje
    • Alternativa
    • Aromaterapija
    • Bolesti
    • Kućni liječnik
    • Lijekovi
    • Medicinski savjeti
    • Prirodni lijekovi
    • Prva pomoć
    • Psihologija
    • Zdrav život
  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Magazin
    • Business
    • Filmovi
    • Gastro
    • Kultura
    • Putovanja
    • Shopping
    • Tehno
Naslovnica / Prehrana / Recepti / Kokosovo brašno
kokosovo mlijeko i brašno

Kokosovo brašno

Objavljeno: 16.03.2011. Kategorije: Recepti

Vodite računa o svom zdravlju i nije vam svejedno koliko ćete koji dan unijeti vitamina i drugih važnih sastojaka? Onda ste i vi jedna od onih osoba koja bi trebala razmisliti da svom popisu namirnica doda i kokosovo brašno.

Radi se o ljekovitoj namirnici koju koristi sve više ljudi, budući da djeluje kao prevencija protiv raka, smanjuje razinu kolesterola te štiti od srčanih bolesti. Brašno od kokosa je odlično i za dijabetičare jer ima blag utjecaj na razinu šećera u krvi.

Kokosovo brašno ne sadrži ni jedan od proteinskih glutena koji predstavlja jedan od alergena, što može biti opasno za ljude koji boluju od celijakije.

Kokosovo brašno je lagano i zbog toga idealno kao dodatak raznim poslasticama kao što su palačinke i kolači te pecivima i pogačicama.

Može poslužiti i za ukrašavanje raznih slatkih jela, sladoleda, tučenog slatkog vrhnja i slično. Za tu svrhu možete ga pržiti ili bojiti.

Odlučite li pržiti brašno, u većoj plitkoj tavi pržite kokosovo brašno na srednjoj vatri ( 175 ° C), dok bude svijetlo smeđe boje.

Brašno od kokosa možete i obojati. U posudu stavite nekoliko kapi jestive boje (alkermes i drugo) i nekoliko kapi vode. Dodajte kokosovo brašno i vilicom izmiješajte da se kokos dobro oboji.

Želite li okusiti jedinstven okus kokosovog brašna možete ga dodati palačinkama i po prvi put napraviti palačinke na drugačiji način, zdraviji i ukusniji. Volite li inače jesti proizvode od kokosa onda ne bi trebali čekati.

Želite li napraviti palačinke potrebno vam je nekoliko sastojaka od kojih većinu vjerojatno već imate.

Sastojci:

  • 50 ml mlijeka
  • 4 jaja
  • 25 g kokosovog brašna
  • malo soli
  • malo cimeta
  • prašak za pecivo

Prvo ćete odvojiti jaja, umutiti uz pomoć miksera i potom dodati mlijeko. Izdvojite posebnu posudu u kojoj ćete pomiješati prašak za pecivo, kokosovo brašno, sol i cimet.

Kada ste sve dobro pomiješali vrijeme je da spojite dvije smjese i još jednom prođete mikserom kako bi smjesa bila jednolična.

Uzmite tavu za palačinke, kapnite malo ulja i čekajte da se ugrije. Potom dolijevajte smjesu za prvu palačinku. Potrebno je otprilike 3 minute kako bi se ispekla svaka strana palačinke.

Palačinke možete poslužiti s kojim god namazom želite, izbor je na vama. Dobar tek!

Foto: nookieme/Shutterstock

Tagovi: kokosovo brašno, palačinke recept, palacinke smjesa, recept za palačinke

loading...
Pratite nas na YouTube kanalu

Primary Sidebar

Novo, novije, najnovije!

meditacija

Mindfulness meditacija

salata-s-integralnom-tjesteninom

Dijetalna tjestenina

meso s povrcem

Liposukcijska prehrana

med staklenka

Kako napraviti med od maslačka

grah u rukama

Uzgoj graha

vjezbe-snage

HIIT trening

med-od-maslacka

Med od maslačka

Pratite nas na YouTube kanalu

Footer

Informacije

  • Autorice
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Sanjarica
  • Priče za djecu

Copyright © 2009.–2019 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti