Masaža je jedna vrsta alternativne medicine koja je potrebna svakome, jer koliko dajete svome tijelu ljubavi i pažnje, toliko će vam vaše tijelo vratiti u vašoj trećoj životnoj dobi. Vaše tijelo je u današnje vrijeme izloženo jakim stresovima, bilo da je riječ o fizičkom ili pak o mentalnom stresu.
Ljudi nisu ni svjesni koliko to truje njihov organizam, a u konačnici može reflektirati sa teškim zdravstvenim stanjem vašeg bića. Bez obzira da li se radilo o psihičkom, fizičkom ili duhovnom stanju.
Cilj masaže je opuštanje kompletnog organizma. Relaksirajuća masaža, energetska masaža i sportsko medicinska masaža najkorištenije su masaže među klijentima. Masažom se postiže povrat snage, te se uspostavlja ravnoteža duše i tijela, tijelo se učvršćuje, duša se opušta, te oblikuje vaše tijelo. Uklanjaju se odumrle naslage kožnih stanica, koža se postepeno zateže i dobiva fleksibilnost. Kroz tretman masaže uklanjaju se masne naslage iz organizma što je u konačnici trajan učinak za vaše tjelesno i duhovno stanje, lakše podnosite opterećenje u fizičkom i psihičkom smislu.
Prilikom dnevnih aktivnosti, a posebno kod ljudi koji se bave sportom bilo aktivno ili rekreativno, mišićna tkiva oslobađaju u sebi mliječnu kiselinu, te ako se ona ne izbacuje iz tijela, mišići postaju teški, tijelo postaje ukočeno i usporeno. Mogu se javiti povremeni grčevi koji mogu proizvesti visoku granicu boli. Ako mliječna kiselina dugo ostaje u mišićima, te se ona ne izbacuje iz tijela može izazvati oštećenje tetiva, mišićnog tonusa i mišićnih vlakana do te mjere da može doći do kronične upale. Svako tijelo ne masira se podjednako, odnosno pritisak se treba prilagoditi građi tijela pojedinca, jer ako se pojedina mjesta tretiraju prevelikim stiskom, može doći do posljedica gdje znaju pucati kapilare i ostaju masnice, a u pojedinim slučajevima znaju se javiti hematomi.
Ono što dobivate kroz ovakve masaže, jest to da vam se kompletno tijelo čisti od negativnosti što ste ga skupljali tokom godina. Pročišćava se svaka stanica, kompletna kralježnica se opušta i isteže, psiha djeluje razumnije, otklanjaju se zastarjeli stresovi. Kroz masažu mišići se dovode u opušteno stanje, daje im se bolja snaga, pokretljivost, protok krvi sa znatno boljom cirkulacijom. Redovitom masažom smanjuje vam se rizik od ozljeda, kao što su mišićna istegnuća, pucanje mišićne ovojnice, grčevi, istegnuće ligamenata, napuknuće ili kompletno pucanje ligamenata. Svaki maser treba dobro poznavati anatomiju i fiziologiju tijela. Treba znati da je masaža jako učinkovita kod oporavka prilikom ozljeda mišića, ligamenata i ostalih povreda koje vam se mogu desiti u svakodnevnom životu. Kroz masažne tretmane koriste se obična ulja za masažu, eterična ulja, kreme, toplo-hladni gelovi i razni losioni. Sve u sklopu vještih ruku masera dovodi vaše kompletno biće do zadovoljstva.
Prilikom masaža uz opoštajuću odabranu glazbu tijelo dobiva dodatnu moć terapije, a svi znamo da i glazba liječi.
Autor: Jasna Nikšić, sportsko-medicinski maser, Foto: Kurhan/Shutterstock