Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
zaljubljeni par

Dobar seks za zdrav i dug život

Objavljeno: 14.10.2014., Autor: Ana Z.

Dobar seks ne pomaže samo da se osjećate i izgledate mlađe, nego vam može i produljiti život. Seks savršeno utječe na metabolizam, zdravlje srca, funkciju mozga i imunitet. A ako baš i nemate neku pretjeranu želju za seksom, ne očajavajte, jer bez obzira na dob, kombinacijom zdrave prehrane, dodataka prehrani i konzumacijom prirodnih hormona, možete vratiti nagon i uživati u blagodatima koje pruža seks.

Ako ste previše nesretni da bi vodili ljubav, žudite za grickalicama, lako vas se može izbaciti iz takta i često uzimate tablete za spavanje, znači da imate nisku razinu seratonina te da je vašem tijelu potreban triptofan. Triptofan je aminokiselina koja se nalazi u namirnicama poput avokada, svježeg sira, svinjetine, jaja, pačetine, pšeničnih klica, piletine, puretine i čokolade. Zato kada se počnete loše osjećati, konzumirajte što više tih namirnica.

Ako želite ojačati svoj libido konzumirajte što više namirnica poput kupusa, šparoga, celera, banana, divljeg jama, kamenica, smokava i morskog povrća. Konzumacijom šparoga imat ćete aktivniji seksualni život, celer će seksualno uzbuditi žene, banane će ojačati muški libido, kupus će poboljšati cirkulaciju, smokve će poboljšati seksualnu izdržljivost, morsko povrće će podići libido, kamenice će pomoći u stvaranju testosterona, a divlji jam će povećati osjetljivost genitalija.

S druge strane ako vas ne može uzbuditi partnerova masaža ili dodir, koža vam je suha i ispucala, ne možete se sjetiti što ste jeli ili krivo tumačite ljudske osjećaje, znači da imati nisku razinu acetilkolina. Kako bi ga podigli jedite što više jaja, jetrica, govedine, pšeničnih klica, kikirikija, brokule, badema i kupusa.

No ako i dalje imate seksualno slabi nagon, znači da vam nedostaje dopamin. Da vam nedostaje dopamin ćete primijetiti ako ste na poslu usporeni, ako vaš seksualni život nije zadovoljavajući, ako osjećate iscrpljenost, ako vam je koža manje osjetljiva na dodire i ako vodite ljubav manje od jednom tjedno. Kako bi potaknuli lučenje dopamina konzumirajte namirnice koje sadrže bjelančevine.

Stoga ako nemate bogat seksualni život i bojite se brzog starenja i bolesti, ne očajavajte, jednostavno konzumirajte što više navedenih namirnica i vaši problemi će se riješiti.

Autor: A.Z., Foto: Luna Vandoorne/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: bolji sex, savjeti za sex, vođenje ljubavi

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

jenga

Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

Igranje igara u kojima je potrebno … [više] about Potaknite djecu na razmišljanje zabavnim igrama

bol u koljenu

Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Mnogo ljudi danas pati od … [više] about Je li kolagen u hrani dovoljna potpora za zdravlje?

Strašni završeci najpoznatijih bajki

Većina nas je odrasla gledajući … [više] about Strašni završeci najpoznatijih bajki

jasmin

Sadnja jasmina

Jasmin (pravi jasmin, čimin, … [više] about Sadnja jasmina

biljke u vodi

Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

Uzgoj biljaka u vodi već je dugo … [više] about Hidroponski uzgoj – kako uzgajati biljke u vodi

aronija

Sadnja aronije

Aronija ili Aronia Medik. … [više] about Sadnja aronije

raštika

Sadnja raštike

Raština ili Brassica oleracea var. … [više] about Sadnja raštike

sjemenke kima

Uzgoj kima

Kim ili Carum carvi L. dvogodišnja … [više] about Uzgoj kima

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti