Kruh, osnovna ljudska namirnica, dobiva se miješanjem brašna s mlijekom ili vodom uz dodatak soli, šećera, kvasca i masnoća po izboru. Postoje razne vrste kruha, ovisno o tipu brašna koje se koristi u njegovoj pripremi pa se tako razlikuju … [više] about Kruh bez brašna
zobene pahuljice
Zdrav doručak za mršavljenje
Što jesti za doručak ako želite smršavjeti? Kakav je to doručak i kako nam ova promjena doista može pomoći izgubiti neželjene kilograme? Kao što većina nas zna, ali se i ne nužno pridržava, jest da je doručak doista najvažniji obrok u danu … [više] about Zdrav doručak za mršavljenje
Zobena kaša
Ako želite imati što manje problema sa zdravljem važno je voditi računa da se zdravo hranite i da na se na jelovniku nalaze raznovrsne namirnice u kojima ima dovoljno potrebnih nutrijenata. Među njima je i zobena kaša, cjelovita žitarica … [više] about Zobena kaša
Prednosti zobenih pahuljica
Zobene pahuljice se najčešće jedu za doručak u kombinaciji s orašastim plodovima, mlijekom ili suhim voćem. Od zobenih pahuljica se međutim mogu napraviti i razna druga jela jer zob ima široku primjenu, a s obzirom da je vrlo zdrava ne bi … [više] about Prednosti zobenih pahuljica
Plan prehrane za zdravo mršavljenje
Sve je više onih koji se bore s viškom kilograma, a pretpostavlja se da su glavni uzroci tomu stres i ubrzan način života. Zbog velikog broja poslovnih obveza, ne stignemo kvalitetno i zdravo jesti već pojedemo nešto "s nogu", a što … [više] about Plan prehrane za zdravo mršavljenje
Zobene pahuljice za doručak
Zobene pahujice spadaju u zdravu prehranu, zbog čega se u zadnje vrijeme sve više koriste. Zobene pahuljice obiluju mineralima i vitaminima koji su organizmu potrebni za uspješno obavljanje aktivnosti. Zobene se pahuljice mogu pripremiti … [više] about Zobene pahuljice za doručak
Najbolja hrana za doručak
Preskakanjem doručka često završimo prejedajući se kasnije u danu ili navečer. Doručak je najvažniji obrok u danu i trebao bi biti sastavljen od kvalitetnih namirnica. Vrlo je važno da je kombinacija voća, proteina i kvalitetnih … [više] about Najbolja hrana za doručak
Korisni savjeti za ljepotu
Danas je ljepota pristupačna svakoj ženi. Vodeći brigu o vlastitom tijelu važno je zdravo se hraniti, kretati se, pronaći vlastiti prepoznatljivi stil te voljeti sebe. Poznato je već da bi žene učinile sve za svoju ljepotu. Pohvalno je što … [više] about Korisni savjeti za ljepotu