Koje je vaše doba dana za vježbanje? Zašto? Neki ljudi će glasno zagovarati jutarnje vježbanje jer nakon njega mogu bolje ispunjavati svoje radne obaveze. Drugi će se odlučiti za prijepodnevno vježbanje, a večer će im, … [više] about Najbolje vrijeme za vježbanje
vraćanje energije
Podizanje energije u organizmu
Postoje dani kada se i uz deset sati sna osjećamo loše i umorno. Organizam nam je iscrpljen i otežano nam je funkcioniranje. Što god da učinimo samo se želimo osjećati bolje. Da biste to postigli morate najprije poraditi na … [više] about Podizanje energije u organizmu
Što je refleksologija
Ova se prirodna terapija zasniva na teoriji o postojanju pojedinih "refleksnih točaka" na šakama i stopalima koje odgovaraju pojedinim organima i drugim dijelovima tijela. Tvrdi se da pritisak na te refleksne točke izaziva … [više] about Što je refleksologija
Tuširanje hladnom vodom
U prošlosti tuširanje hladnom vodom je bio cijenjen medicinski tretman. Hidroterapija je polako otišla u zaborav kada su se u modernije vrijeme pojavili mnogi lijekovi i lakši pristup toploj vodi. Postoje mnoge prednosti u … [više] about Tuširanje hladnom vodom