• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

vježbe disanja

Meditacija – kako, koliko i zašto meditirati?

Objavljeno: 15.04.2022., Autor: Martina

meditacija

Meditacija je istočnjačka tehnika kojom se postiže kontrola i sklad uma. U mnogočemu je srodna jogi, ne samo zato što se ponekad izvodi kao uvod u vježbanje, već i zato što traži usavršavanje jednake tehnike disanja i opuštanja. Ako vam je … [Read more...] about Meditacija – kako, koliko i zašto meditirati?

Tagovi: duhovna ravnoteža, meditacija, savjeti protiv stresa, vježbe disanja, vježbe opuštanja

Čišćenje pluća

Objavljeno: 16.05.2016., Autor: Martina Šutalo

Meditiranje u prirodi

Prestati pušiti je teška odluka svakog pušača. Kada pušač svjesno odluči da je kraj pušenja, potrebno je mnogo vremena da se njegovo tijelo oporavi od posljedica pušenja. Kod zdravih osoba su pluća roza boje, dok kod pušača tamno sive ili … [Read more...] about Čišćenje pluća

Tagovi: čišćenje tijela, detoksikacija tijela, prestanak pušenja, savjeti za zdravlje, vježbe disanja, zdrava prehrana, zdravlje pluća

Dijeta Jenny Craig

Objavljeno: 20.11.2015., Autor: Sanja

jabuka i kruška

Kontroliranje kalorija i porcija koje unosimo u tijelo, nov pogled na hranu i općenito aktivniji i vitalniji život, osnova su ove dijete. Um i tijelo su povezani i oboje nas čini onime što jesmo. Nema koristi pokušavati jedno dovesti u … [Read more...] about Dijeta Jenny Craig

Tagovi: mršavljenje i dijete, pravilno disanje, vježbe disanja, voće i povrće, zdrava hrana, zdrava prehrana

Što je to Joga

Objavljeno: 04.11.2015., Autor: Savjetnica

stoj na rukama

Joga je danas sve popularniji način vježbanja, odnosno opuštanja koje prije svega godi zdravlju i poboljšava tjelesnu izdržljivost, a za neke je to način prije svega liječenja bolesti. Joga je sustav drevnih duhovnih i tjelesnih vježbi … [Read more...] about Što je to Joga

Tagovi: emocionalni razvoj, liječenje bolesti, meditacija i opuštanje, pravilno disanje, prirodno liječenje, redovita tjelovježba, savjeti za zdravlje, vježbe disanja, vježbe snage

Vježbe za vratnu kralježnicu

Objavljeno: 17.12.2014., Autor: Martina

vježbanje

U ovo moderno vrijeme sjedenje nam zadaje brojne zdravstvene probleme. Nakon dužeg sjedenja potrošnja kalorija opada, razina lošeg kolesterola raste, a tijelo se većinu vremena nalazi u lošem položaju. Sjedenjem se povećava napetost i … [Read more...] about Vježbe za vratnu kralježnicu

Tagovi: vježbe disanja, vježbe istezanja, vježbe kod kuće, vježbe za leđa, zanosna

Vježbe za energiju

Objavljeno: 29.10.2014., Autor: Martina

žena u skoku

Suvremeni način života koji se svodi uglavnom na sjedenje, stres, lošu prehranu te mnoge druge životne nedaće koje nas muče, mogu iscrpiti naše tijelo i duh. Osjećamo se tromo i bez energije. Pokušajte uz ove vježbe povratiti snagu. Osim … [Read more...] about Vježbe za energiju

Tagovi: vježbe disanja, zanosna

Kako disati za vrijeme poroda

Objavljeno: 16.03.2014., Autor: Ana Buden

vrijeme za porođaj

Neke žene bol tokom trudova znaju kontrolirati pomoću pravilnoga disanja, no nekima to baš i nije najbolje područje. Valja znati da je svaka žena posebna i drugačija na svoj način, i da rodilja treba zaboraviti na savjete koje su joj davale … [Read more...] about Kako disati za vrijeme poroda

Tagovi: trudnoća, vježbe disanja, zanosna, zdrav porod

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

božićni poklon

Božićni pokloni za žene

Vrijeme darivanja je pred vratima i … [više] about Božićni pokloni za žene

kefir-s-vocem

Tibicos – vodeni kefir

Vodeni kefir odlična je namirnica … [više] about Tibicos – vodeni kefir

nadjevena ovčetina

Ovčetina na divlje (a la wild)

Da bi mesu ovna oduzeli specifičan … [više] about Ovčetina na divlje (a la wild)

Riblje ulje

Ukoliko ste u snu mirisali riblje … [više] about Riblje ulje

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti