Koncept krono prehrane pojavio se 1980-ih godina, a njegov je tvorac francuski liječnik Alain Delabos. U Hrvatskoj, kao i u svijetu, ovaj način prehrane uživa popularnost među sve većim brojem ljudi zbog njegove jednostavnosti i pozitivnog … [više] about Krono prehrana
unos ugljikohidrata
Koji su zdravi ugljikohidrati
Ako želite izgubiti kilograme nikako ne bi smjeli ići na dijetu s malim udjelom zdravih ugljikohidrata jer hrana koja sadrži škrob je vrlo važna u procesu izgradnje mišića, proizvodnje energije i potrebna je moždanim vijugama. Koliko god … [više] about Koji su zdravi ugljikohidrati
Koje ugljikohidrate treba jesti
Mnogi koji su se odlučili na mršavljenje da bi izgubili nekoliko kilograma smatraju kako prvo treba izbaciti ugljikohidrate iz prehrane. To je pogrešan način razmišljanja jer se radi o nutrijentima koji pružaju dovoljno energije ljudskom … [više] about Koje ugljikohidrate treba jesti
Loše strane dijete
Pretilost polako i sigurno narušava zdravlje. Ljudi postaju frustrirani i traže brze dijete koje će im dati vitku liniju i željeno tijelo u vrlo kratkom periodu. U ljekarnama možete naći širok spektar različitim proizvodima za mršavljenje. … [više] about Loše strane dijete
