Svježe namirnice ne samo što su ukusnije od onih koje se nalaze u spremištima velikih trgovina, nego su ujedno lakše za pripremiti i ljepše izgledaju. Kako provjeriti svježinu namirnica? Svježe je namirnice lako prepoznati jer su zdrave, … [Read more...] about Kako provjeriti svježinu namirnica
sušeno voće
Grickalice koje ne debljaju
Možete li zamisliti gledanje omiljenog filma ili serije bez da u ruci ne držite omiljene grickalice? Radi se o ritualu bez kojih mnogi ne mogu, a dobro je što postoje grickalice u kojima možete uživati i koje ne debljaju. Poznato je kako … [Read more...] about Grickalice koje ne debljaju
Kolač od grožđica
Ponekad bi umjesto nezdravih grickalica bilo dobro pojesti sušeno voće kao što su grožđice, koje su odlične za zdravlje. Možete ih grickati kao čips ili napraviti kolač od grožđica. Grožđice su odlične jer pomažu regulirati rad probavnog … [Read more...] about Kolač od grožđica
Izbacivanje šećera iz prehrane
Znate li zašto toliko volimo slatko? Jedan od razloga je da naše tijelo ne može proizvesti vitamin C pa smo dobili okus za slatko kako bi nas priroda natjerala da jedemo slatko iz voća. No, danas je šećer toliko dostupan da ga ima u gotovo … [Read more...] about Izbacivanje šećera iz prehrane
Zdrava prehrana za tinejdžere
Zdrava prehrana iznimno je važna za svakoga, a pogotovo za tinejdžere čija su tijela još uvijek u razvoju. Upravo zato, bitno je da pažljivo biraju namirnice koje unose u svoje tijelo kako bi stvorili zdrave navike te nastavili s … [Read more...] about Zdrava prehrana za tinejdžere
Voćni kolač s jabukama
Svi znamo pravilo - da bi izrada slastica uspjela, moramo se držati recepta! Na taj način će masa dobiti gustoću. I bitno je ne štedjeti previše na sastojcima, radije kupite kvalitetne sastojke nego da poslije žalite što vam kolač nije baš … [Read more...] about Voćni kolač s jabukama
Kolač sa suhim voćem
Svi volimo jesti slastice, ali ne volimo ih svi pripremati jer asocira na previše posla pa svi odmah odustanu od pripreme. U jednu ruku je to razumljivo, današnje pomanjkanje vremena nas odmah odbija od kompliciranih recepata. Umijeće … [Read more...] about Kolač sa suhim voćem
Kako održati vitku liniju
Usprkos svim onim reklamama u kojima mlade, mršave cure sa osmijehom govore kako su uspjele smršavjeti jedući sve što požele i uz obavljanje uobičajenih dnevnih aktivnosti, nitko u to više ne vjeruje. Isprobale ste neku svoju dijetu, koja … [Read more...] about Kako održati vitku liniju