• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

smanjenje stresa

Kako pobijediti umor

Objavljeno: 22.05.2018., Autor: Vlatka B.

pobjeda umora

Nema osobe koja se svako malo ne susreće s jakim umorom, što ni ne čudi s obzirom na ubrzani način života kojim živimo. Ako vas uhvati takav umor, onaj od kojeg ne možete držati oči otvorenima, potpuno ste bezvoljni i nemate snage ni za … [Read more...] about Kako pobijediti umor

Tagovi: eterično ulje, kronični umor, opuštanje organizma, smanjenje stresa, tjelesna aktivnost, zdrava hrana

Planinarenje i zdravlje

Objavljeno: 17.06.2016., Autor: Sara G.

planinarenje

Aktivnost koja uključuje vezu s prirodom, dobro društvo, čist zrak i druge blagodati za tijelo i um je - planinarenje! Planinariti sedam sati tjedno znači smanjiti mogućnost ranije smrti za čak 40 posto. Odlazak u planinu s društvom je … [Read more...] about Planinarenje i zdravlje

Tagovi: aerobna aktivnost, liječenje artritisa, savjeti za zdravlje, smanjenje stresa, tjelesna aktivnost, trošenje kalorija, vitamin d

Zdrav način života

Objavljeno: 06.06.2016., Autor: Sara G.

zdrav zivot

Znate li da možete produljiti vaš život provodeći neke zdrave navike samo jednu minutu dnevno? Da, možete! Vjerovatno ste svjesni da danas gotovo svi živimo nezdravo i vrlo često ćemo svi kao razlog tomu, navesti da nemamo vremena zdravo … [Read more...] about Zdrav način života

Tagovi: fizička aktivnost, izbjegavanje stresa, savjeti za zdravlje, smanjenje stresa, tjelesna aktivnost, zdrava prehrana

Prehrana prema krvnoj grupi

Objavljeno: 06.05.2016., Autor: Sara G.

namirnice za mrsavljenje

Mnogi ljudi koriste istu dijetu, ali nemaju iste rezultate od nje. Zašto je to tako? Objašnjenje za to može biti vaša krvna grupa. Krvna grupa je način življenja, ali i način prehrane. Vaša krvna grupa je usko povezana s načinom na koji … [Read more...] about Prehrana prema krvnoj grupi

Tagovi: fizička aktivnost, krvna grupa, pravilna prehrana, smanjenje stresa, vegetarijanska prehrana

Klasična glazba za opuštanje

Objavljeno: 10.04.2016., Autor: Jasmina Sili

gramofon

Glazba je zapravo određena frekvencija koju ne vidimo i ne osjetimo, ali je čujemo. Dok slušanje određene glazbe našem duhovnom stanju donosi mir i olakšanje, slušajući drugu vrstu glazbe osjećamo adrenalin i uzbuđenje, dok treća vrsta u … [Read more...] about Klasična glazba za opuštanje

Tagovi: antistres savjeti, opuštanje tijela, prirodno liječenje, savjeti za opuštanje, smanjenje stresa

Kako poboljšati koncentraciju i pamćenje

Objavljeno: 20.03.2016., Autor: Sara G.

kronopsihologija

Kako naše hemisfere u mozgu ne rade sinkronizirano, kronopsiholozi kažu da možemo biti učinkovitiji ako slijedimo specifičan ritam mozga. Lijeva racionalna i analitična strana radi ubrzano i punom parom, desna hemisfera koja je intuitivna i … [Read more...] about Kako poboljšati koncentraciju i pamćenje

Tagovi: dobra koncentracija, loša koncentracija, planiranje odmora, poslovni savjeti, smanjenje stresa

Kako spriječiti emocionalno prejedanje

Objavljeno: 15.03.2016., Autor: Sara G.

emocionalno prejedanje

Znate li što je emocionalno jedenje? Jeste i vi od onih koji posežu za hranom kad su pod stresom ili kada im je dosadno? Jedete li kako bi se utješili ili si dajete izgovor za jedenje jer se želite nagraditi? Ako je odgovor da, znači da … [Read more...] about Kako spriječiti emocionalno prejedanje

Tagovi: hormon stresa, opuštanje tijela, pozitivan život, smanjenje stresa, zdrava prehrana

Činjenje dobrih djela

Objavljeno: 14.03.2016., Autor: Sara G.

ciniti dobro

Znate li da su znanstvenici proučavali učinke dobrih djela na ljudsko tijelo. Istraživanja su pokazala da altruizam utječe na naše zdravlje i čak na dužinu našeg života. Već tisućama godina se u filozofskim raspravama govori o ljudskoj … [Read more...] about Činjenje dobrih djela

Tagovi: bolji život, dug život, psihičko zdravlje, smanjenje stresa, sretan život

Kako ojačati srce

Objavljeno: 13.02.2016., Autor: Sara G.

prirodna-medicina

Suvremeni život, ubrzani tempo, prekomjerna izloženost stresu ostavlja velik trag na naše srce i krvotok. Izloženi smo stresu na poslu, izloženi smo mu i privatno. Vjerojatno i vi imate osjećaj stalne preopterećenosti i nemate vremena za … [Read more...] about Kako ojačati srce

Tagovi: izbjegavanje stresa, krvne žile, otkucaji srca, savjeti za zdravlje, smanjenje stresa, srčana aritmija, zdravlje srca

Jačanje imuniteta prirodnim putem

Objavljeno: 19.01.2016., Autor: Sara G.

pojacanje imuniteta

Imunosni sustav kontrolira tijelo, poput nevidljive vojske, i neprestano se bori protiv bakterija, virusa i drugih neprijatelja koji onečišćuju organizam. Za zdravlje je važno jačanje imuniteta. Samo ćete tada biti zaštićeni od infekcija i … [Read more...] about Jačanje imuniteta prirodnim putem

Tagovi: jačanje imuniteta, liječenje bolesti, loša prehrana, pad imuniteta, savjeti za zdravlje, smanjenje stresa

Sve vrste masaža

Objavljeno: 15.01.2016., Autor: Sanja

žena na masaži

Kada bi se krenulo pričati o najstarijim oblicima liječenja koje svoje korijene vuče još iz davne prošlosti s početaka nastanka civilizacije, tada bi trebalo spomenuti i masažu. Ona je upravo najstariji oblik liječenja na koji se danas … [Read more...] about Sve vrste masaža

Tagovi: aromaterapijska masaža, masaža tijela, pravilna prehrana, smanjenje stresa

Vježbe za kondiciju

Objavljeno: 14.01.2016., Autor: Lana Kovačić

djevojka koja vježba

Umorni ste, nemate energije, brzo se umarate? Sjedilački način života na koji smo navikli prečesto rezultira štetnim posljedicama po opće stanje našeg organizma. To ne znači da sa vama nije sve u najboljem redu, samo vam nedostaje kondicije … [Read more...] about Vježbe za kondiciju

Tagovi: antistres savjeti, bolja kondicija, fizička aktivnost, opuštanje organizma, savjeti za vježbanje, smanjenje stresa, vježbe snage

Priprema za trudnoću

Objavljeno: 11.01.2016., Autor: Sara G.

briga o tijelu

Prije začeća preporučuje se tromjesečni plan zdravstvene forme prije no što se pokuša dobiti dijete. Tako će se poboljšati plodnost, a trudnoća, porođaj i dijete će biti zdraviji. Tromjesečni plan brige o tijelu prije začeća dobar je … [Read more...] about Priprema za trudnoću

Tagovi: idealna tjelesna težina, planiranje trudnoće, smanjenje stresa, tjelesna aktivnost, začeće djeteta, zdrava hrana

Poremećaj štitne žlijezde

Objavljeno: 05.01.2016., Autor: Sara G.

stitna zlijezda

Tijelo izgara energiju kao što automobil izgara gorivo. Kao što papučica za gas regulira koliko goriva dolazi u motor automobila, tako štitnjača regulira koliko brzo tijelo izgara hranu. Štitnjača obavlja zadaću regulacije dotoka goriva … [Read more...] about Poremećaj štitne žlijezde

Tagovi: rad štitnjače, savjeti za zdravlje, smanjenje stresa, zdrava prehrana

Važnost dobrog sna

Objavljeno: 04.01.2016., Autor: Sara G.

vaznost sna

Dok god ste budni, vaše tijelo je u pokretu bez obzira na to radite li, čuvate li djecu, izlazite li s prijateljicama ili se, pak, odmarate. San je nužan za obnovu tijela. Kad žena nakon napornog radnog dana napokon zaspe, većina spava … [Read more...] about Važnost dobrog sna

Tagovi: dobar san, eterično ulje, izbjegavanje stresa, redovita tjelovježba, savjeti za zdravlje, smanjenje stresa

Primary Sidebar

PTSP

Što je PTSP i koji su simptomi?

PTSP ili Posttraumatski stresni … [više] about Što je PTSP i koji su simptomi?

Kako oprati tenisice?

Kako oprati tenisice? Koje sredstvo … [više] about Kako oprati tenisice?

Tuširanje hladnom vodom

U prošlosti tuširanje hladnom vodom … [više] about Tuširanje hladnom vodom

kako napraviti preljev za kosu

Kako napraviti preljev za kosu

Smatrate kako je došlo vrijeme da … [više] about Kako napraviti preljev za kosu

Polarni medvjed

Ako ste sanjali polarnog medvjeda … [više] about Polarni medvjed

Pijanstvo

Ako ste sanjali da ste pijani, iako … [više] about Pijanstvo

mladenci na slikanju

Najbolji savjeti za pripremu vjenčanja

Još uvijek ne možete zaboraviti … [više] about Najbolji savjeti za pripremu vjenčanja

Oralni seks – savjeti i iskustva

Oralni seks je umjetnost. Može … [više] about Oralni seks – savjeti i iskustva

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti