Vježbe joge sve su popularnije diljem svijeta, pa tako su velikom brzinom došle i do nas. One učinkovito djeluju na opuštanje mišića, živaca i dobre su kod rješavanja nakupljenog stresa. Nisu nimalo komplicirane, te ih je … [više] about Joga u svakodnevnom životu
savjeti za zdrav život
Loša krvna slika
Loša krvna slika može biti uzrok mnogim zdravstvenim smetnjama. Ako su te zdravstvene smetnje česte i dugotrajne i iziskuju uporabu različitih lijekova koji sadrže kemijski sastav, oni istovremeno mogu stvoriti lošu krvnu … [više] about Loša krvna slika
Vid kod djece
Djeca predškolske dobi najviše uče vizualno, tj. gledajući svijet oko sebe. Što znači da su za njihovo učenje od velike važnosti oči, zbog čega oči moraju biti u najboljoj formi, te se mora kontrolirati njihov vid. Postoje … [više] about Vid kod djece
Dnevna tjelesna aktivnost
Vodite li računa o zdravom načinu života i nije vam svejedno hoćete li danas vježbati barem trideset minuta ili ćete umjesto toga leći i odmarati? Briga oko zdravlja je potrebna kako bi bili zadovoljni kvalitetom življenja i … [više] about Dnevna tjelesna aktivnost
Kako izgubiti kilograme dok spavate
Svi moramo spavati, ovo stanje je jedini način da se naše tijelo svakodnevno odmori i sakupi dovoljno energije za početak drugog dana. Spavanjem unaprjeđujete svoje zdravlje, ali po nekim istraživanjima i … [više] about Kako izgubiti kilograme dok spavate
Što treba raditi prije jela
Želite li imati dobru probavu i osjećati se dobro u svom tijelu? Onda je vrijeme da započnete s pravilnim vježbama prije jela, koje će vam pomoći u kvalitetnijem načinu života s vrlo malo tegoba i ostalih problema koji … [više] about Što treba raditi prije jela
Utjecaj mode na zdravlje žene
Gotovo svaka žena redovito prati modne trendove. Naši ormari i garderobe prepuni su osjeće koju ne nosimo, koja nam je prevelika, premala, ali je i dalje čuvamo. Odjeća je dio nas i nekih se odjevnih predmeta nikako ne možemo … [više] about Utjecaj mode na zdravlje žene
Trčanje kao rekreacija
Ljeto je već došlo, a vi još uvijek niste smanjili broj kilograma i stesali svoju figuru? Ne trebate brinuti, uz zanimljivu i laganu rekreaciju poput trčanja bez problema ćete skinuti suvišne kilograme i učvrstiti mišiće. … [više] about Trčanje kao rekreacija
Badminton
Htjeli biste se baviti nekim zanimljivim, a pomalo neobičnim sportom? Ne želite više sjediti kod kuće i samo gledati kako vam se suvišni kilogrami sve više nakupljaju? Ne morate brinuti, ovaj je sport idealan odabir za vas. … [više] about Badminton
Zdrave navike muškaraca
Često su neke navike muškaraca na meti kritiziranja žena, no postoje i one navike koje su dobre za raspoloženje i zdravlje, a žene bi možda mogle i slijediti muškarce po pitanju tih istih. U posljednje su vrijeme istraživanja … [više] about Zdrave navike muškaraca