Mnogi od nas kad paze na težinu obraćaju pažnju samo na hranu koju unose u organizam dok na pića rijetko obraćamo pozornost. No upravo se u pićima i skrivaju kalorije koje nas često prevare te nam dodaju i po pet kilograma bez da smo se … [Read more...] about Pića koja debljaju
razlozi debljanja
Štetnost bijelog brašna
O utjecaju bijelog brašna na zdravlje govorilo se mnogo, a pravi odgovor kao da je uvijek bilo teško pronaći. Ali većina nutricionista će odgovoriti da nije zdravo i to iz jednostavnog razloga, bijelo brašno nema dva najvažnija djela zrna … [Read more...] about Štetnost bijelog brašna
Smanjena razina estrogena
Nakon četrdesete godine smo skloniji debljanju i to najviše u području trbuha. Vježbamo, pazimo na prehranu ali se kile gomilaju i nikako ih skinuti. Što je uzrok tome? Hormonalne promjene kroz koje tijelo prolazi. Istraživanja su pokazala … [Read more...] about Smanjena razina estrogena