Osjeti mirisa i okusa su povezani, a iako mogu pružiti velika užitke najvažnija uloga je da nas čuvaju od štetnih supstancija. U nastavku saznajte što učiniti kad se dogode poremećaji mirisa i okusa te kako ugoditi važnim … [više] about Poremećaji mirisa i okusa
namirnice bogate mineralima
Kako se zaštititi od prehlade i gripe
Kako se zaštititi od prehlade i gripe? Zima ne predstavlja samo najhladnije doba u godini, ona ujedno označava period kada je ljudsko tijelo izloženo virusima kojima pogoduju niske temperature. Nije uvijek u pitanju samo gripa jer postoje … [više] about Kako se zaštititi od prehlade i gripe
Hrana bogata cinkom
Koliko su vitamini i proteini potrebni za bolje zdravlje svakog čovjeka tako ne treba zaboraviti na minerale, koji imaju važnu ulogu u poboljšanju zdravlja. Cink je još jedan mineral koji treba unositi u organizam, pa je potrebno znati koja … [više] about Hrana bogata cinkom
Bademovo ulje, saveznik za ljepši izgled kose
Bademi su jedna od zdravijih namirnica potekle s područje Bliskog Istoka da bi se potom proširile na Mediteran i ostatak svijeta. Oni su dokaz kako nije sva masna hrana štetna za zdravlje čovjeka, dapače pokazalo se kako su orašasti plodovi … [više] about Bademovo ulje, saveznik za ljepši izgled kose
Manje obroka više puta dnevno
Treba li pojesti tri obilna obroka na dan ili nekoliko manjih? To je samo jedno pitanje koje su mnogi postavili, a sve u svrhu uspješnog i brzog gubitka kilograma. Mršavljenje je tema koja nikada ne može dosaditi, pa su se zato stručnjaci … [više] about Manje obroka više puta dnevno
Namirnice za topljenje masti
Mnogo je osoba koje imaju problema s kilogramima zbog nezdravog načina života te loših prehrambenih navika. Zbog sve većeg broja onih koji vode borbu sa suvišnim kilogramima, pojavile su se različite dijete, ali i savjeti o namirnicama koje … [više] about Namirnice za topljenje masti
Zbog čega ispada kosa
Vi ste tako ponosni na svoje vlasi, a njega kose vam je od velike važnosti jer ju smatrate zaštitnim znakom? Kosa je važna mnogim ženama, ali i muškarcima i zato bi bilo dobro znati što sve doprinosi lijepoj, sjajnoj i zdravoj … [više] about Zbog čega ispada kosa
Savjeti za lijepe i čvrste nokte
Lijepo lice, prekrasna kosa i savršeni nokti... Ako želite biti besprijekorni u svakom trenutku onda je važno da pazite na redovnu njegu svog tijela. Pored posebnih preparata tu su i zdrave životne navike koje podrazumijevaju konzumaciju … [više] about Savjeti za lijepe i čvrste nokte
Zdrave namirnice za podizanje imuniteta
Čovjek se osjeća najbolje dok je zdrav i ne mora se brinuti oko brojnih zdravstvenih tegoba kojih je danas sve više. Kako bi se uvijek dobro osjećali važno je da imate jak imunološki sustav, a to možete postići zdravim namirnicama. Važno … [više] about Zdrave namirnice za podizanje imuniteta
5 pravila o prehrani
Postoji 5 zlatnih pravila o prehrani uz koje ćete se osjećati bolje, a zbog kojih će vam vaše tijelo biti zahvalno. Radi se o savjetima koji se odnose na zdravu i uravnoteženu prehranu i kojih bi se trebali pridržavati svi oni koji ne žele … [više] about 5 pravila o prehrani
Savjeti za zdravo i vitko tijelo
Za ljepotu se treba potruditi. Svaka osoba morala bi paziti što jede i koje preparate koristi. Nije dovoljno na sebe staviti sjenilo, maskaru i lijepi ruž, a ne razmisliti o svemu ostalom. Prehrana je jedan od najvažnijih faktora koji … [više] about Savjeti za zdravo i vitko tijelo
Kako spriječiti prerano starenje kože
Poseban režim prehrane, anti-age kreme i naporna vježbanja samo su neka od sredstava kojima pokušavamo što više spriječiti starenje kože. To nije moguće, ali ga barem možemo usporiti. Možda zvuči neizvedivo i nemoguće, ali nimalo nije. … [više] about Kako spriječiti prerano starenje kože
Bučine sjemenke su zdrave namirnice
Bučine sjemenke važne su namirnice za naše zdravlje. Bogate su aminokiselinama, molekulama čija je glavna uloga proizvodnja bjelančevina. Bjelančevine su iznimno potrebne ljudskom organizmu i on se pomoću njih razvija, raste i samostalno … [više] about Bučine sjemenke su zdrave namirnice
Pobijedite umor odabranim namirnicama
Koliko vam se puta dogodilo da su vam jednostavne radnje kao što je odlazak do poštanskog sandučića bile iscrpljujuće i nije vam se dalo? Sigurni više puta, a razlozi su bili razni. Stres, nuspojava određenih lijekova, loš san te … [više] about Pobijedite umor odabranim namirnicama
Ublažite menstrualne tegobe pomoću kalcija i vitamina D
PMS, grčevi i nadutost problem su velikog broja žena koje se s tim moraju suočavati skoro svaki ciklus, budući da im je priroda dala mogućnost rađanja djece. Nemali broj žena već na polovici ciklusa počinje osjećati simptome kao da će … [više] about Ublažite menstrualne tegobe pomoću kalcija i vitamina D