Znate li koliko je folna kiselina važna za trudnice i dijete? To je vitamin topljiv u vodi kojeg organizam ne može sam proizvesti, a potreban je za obnovu krvnih zrnaca i stanica. Jasno je da ga treba čim više unositi u organizam, a ovo je … [Read more...] about Hrana bogata folnom kiselinom
hrana za trudnice
Koja hrana nije dobra za trudnice
Pravilna i uravnotežena prehrana trebala bi biti sastavni dio života svakog čovjeka jer zdrave namirnice bogate vrijednim proteinima, mineralima, vlaknima i vitaminima jedna su od garancija za bolju kvalitetu svakodnevnog života. Bez obzira … [Read more...] about Koja hrana nije dobra za trudnice
Oticanje u trudnoći
Oticanje u trudnoći je česta pojava kod trudnica, a najčešće se javlja za vrijeme ljetnih mjeseci. Oticanje u trudnoći se javlja u stopalima i nogama, ali osim nogu, trudnica može oteći i u licu ili vratu. Oticanje u trudnoći nije uvijek … [Read more...] about Oticanje u trudnoći
Grčevi u nogama u trudnoći
Tijekom trudnoće su česti grčevi u nogama pa trudnice nerijetko s njima muku muče. Kako bi si što brže mogle pomoći u toj situaciji, u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako ih ublažiti i izbjeći u potpunosti. Osobe koje imaju … [Read more...] about Grčevi u nogama u trudnoći
Najbolje namirnice za trudnice
Trudnoća je drugo stanje kada žena prolazi kroz mnoge promjene dok očekuje rođenje djeteta. Ovisno radi li se o trudnoći bez tegoba ili nažalost kompliciranom drugom stanju kada trudnica mora ležati, ovisit će i način kako ćete se odnositi … [Read more...] about Najbolje namirnice za trudnice
Zdrava i ukusna hrana za trudnice
Svatko od nas voli uživati u ukusnoj hrani koja je jednostavno dar prirode. Ipak, dosta velika količina tako ukusne hrane najčešće nije dar prirode i često je puna konzervansa te ostalih štetnih sastojaka koji nisu dobri za naše zdravlje te … [Read more...] about Zdrava i ukusna hrana za trudnice