Svi smo mi ljubitelji pahuljica koje najčešće jedemo za doručak. Bilo da ih jedemo s mlijekom, jogurtom ili pak grickamo zasebno, jako su zdrave. U njima se mogu naći komadići raznog sušenog voća, kao što su jabuka, šljiva, marelica, … [više] about Domaće pahuljice za doručak
hrana za doručak
Shake od borovnica za detoksikaciju
Već neko vrijeme osjećate umor, bezvoljni ste i nemate energije niti za uobičajene aktivnosti, a kamoli za neke dodatne koje vam mogu koristiti za zdravlje? Uz sve to, živite stresno, loše se hranite i ne spavate dovoljno. Potrebna vam je … [više] about Shake od borovnica za detoksikaciju
Biljna mlijeka umjesto kravljeg
Na tržištu danas postoje brojna biljna mlijeka koja nam nude zamjenu za kravlje mlijeko. Mnogi ne podnose laktozu, alergični su na kravlje mlijeko ili se radi o veganima koji ne konzumiraju namirnice životinjskog podrijetla. Neki samo žele … [više] about Biljna mlijeka umjesto kravljeg
Zobeno mlijeko
Zobeno mlijeko idealna je zamjena za napitak svima onima koji ne podnose ili ne žele konzumirati kravlje ili sojino mlijeko. Mnogi su alergični na laktozu ili osjetljivi na kravlje mlijeko ili soju. Zobeno mlijeko ne sadrži laktozu, … [više] about Zobeno mlijeko
Važnost doručka
Ako niste do sada doručkovali, pravo je vrijeme da počnete jer doručak je obrok kojem morate posvetiti najviše pažnje u danu. Mnogi preskaču doručak ili čak povremeno tijekom jutra grickaju nezdrave namirnice jer u tijelo nisu unijeli … [više] about Važnost doručka
5 metoda za ubrzavanje metabolizma
Nekim osobama je u genima da su jednostavno rođene s ubrzanim metabolizmom i sve što pojedu se nikako ne hvata za njih. Vjerojatno ste se više puta u životu susreli s takvim osoba i divili im se. Ako pripadate u skupinu onih s nešto manje … [više] about 5 metoda za ubrzavanje metabolizma