Nije nepoznanica kako je puno žena koje žele zdravu i gustu kosu. Bez obzira što na sporiji rast kose ili njeno ispadanje mogu utjecati medicinski razlozi ili genetska predispozicija, jasno je kako s godinama sporije raste. Saznajte kako … [više] about Kako ubrzati rast kose
hrana bogata proteinima
Što je falafel
Što je falafel? To su kuglice od slanutka ili boba, začina i raznih biljaka i koje dolaze s Bliskog istoka. Smatraju se vegetarijanskom hranom, a u Izraelu i nacionalnom hranom. Kuglice se rade od mljevenog i omekšanog slanutka ili boba, a … [više] about Što je falafel
Prehrana za mišićnu masu
Kod povećanja mišićne mase osoba mora oprezno birati namirnice koje imaju veću kalorijsku vrijednost ali istovremeno moraju biti kvalitetne i zdrave. Saznajte koja je najbolja prehrana za mišićnu masu. Pravilno uravnotežena prehrana se … [više] about Prehrana za mišićnu masu
Proteini za žene
Nakon što žena navrši tridesetu suplementacija je vrlo važna. Suplementi poboljšavaju rezultate treninga, ali i utječu na nivo energije, mladolik izgled i vitalnost. Žene se iz nekog razloga boje koristiti dodatke jer smatraju da je taj … [više] about Proteini za žene
Najčešće greške u prehrani
Niste sigurni zašto već neko vrijeme ne postižete rezultate? Hranite se zdravo ali kilogrami ne odlaze, osjećate se loše i imate osjećaj da se već dugo niste nasmijali. Jeste li možda razmislili da hrana koju jedete i nije tako zdrava ili … [više] about Najčešće greške u prehrani
Namirnice s najviše proteina
Život treba živjeti punim plućima, a da bi to bilo moguće važno je paziti na zdravlje, njegovati ga i ne dozvoliti da bilo što poremeti ravnotežu. To je moguće uz pravilnu i uravnoteženu prehranu bogatu namirnicama koje u sebi imaju … [više] about Namirnice s najviše proteina
