U današnje vrijeme odličan trening uvijek možete odraditi u udobnosti svog doma, uz praktične i ...
Jedni to rade radi sebe, a drugi kako bi bili ljepši i privlačniji pripadnicama nježnijeg ...
U zadnje vrijeme na području fitnessa sve se više može čuti o najnovijim trendovima vezanim ...
U zadnje vrijeme više ste se puta mogli susresti s pojmom S faktor. Što on ...
Često su neke navike muškaraca na meti kritiziranja žena, no postoje i one navike koje ...
Svi znamo da redovito vježbanje nekoliko puta tjedno znatno utječe na naše zdravlje – regulira ...
Dajte mišićima ono što im treba i oni že mirno obavljati svoj posao. Ako ih ...
Kako najbolje iskoristiti vrijeme vježbanja? Povećajte i ntenzitet, a ne trajanje, vježbajte ujutro, koristite utege, crpite ...
Polagano istezanje tijela, nalik na mačje, prije energične tjelesne aktivnosti zagrijava mišiće, pomaže spriječiti ozljede, ...