Bademi i lješnjaci su iznimno zdrave namirnice i najčešće korišteni orašasti plodovi. Mogu se iskoristiti na razne načine, a prženje je samo jedno od njih. Želite li pripremiti kolač, važno je da znate kako pravilno prepržiti lješnjake i … [više] about Pečenje badema i lješnjaka
dobre masti
Liposukcijska prehrana
Liposukcijska dijeta novi je trend u svijetu mršavljenja. Naziva se „liposukcijskom“ jer bi trebala djelovati poput liposukcije - njome biste u samo desetak dana trebali skinuti desetak kilograma. Zvuči predobro da bi bilo istinito? Znači … [više] about Liposukcijska prehrana
HDL u krvi
Što znači HDL u krvi? Nije svaki kolesterol loš, a tijelo zahtijeva oba tipa kolesterola. LDL i HDL su dvije vrste kolesterola koje su jednako potrebe organizmu. U trenutku kada je HDL kolesterol prenizak, a LDL kolesterol previsok, raste … [više] about HDL u krvi
Prirodno jačanje imuniteta
Imunološki sustav sadrži stanice koje pomažu uništiti mikrobe i alergene. Potreban je svakom organizmu jer štiti od kancerogenih promjena u tijelu te od infekcija. Zbog toga, ali i mnogo drugih razloga dobro je znati što učiniti da bi bilo … [više] about Prirodno jačanje imuniteta
Hrana za mladost
Postoji li način kako zaustaviti vrijeme i zauvijek odgoditi starenje? Teško, ali zato postoji način kako za duže vrijeme odgoditi prve znakove starenja i pojavu bora. Kozmetički preparati nisu jedini način jer ne treba zaboraviti da … [više] about Hrana za mladost
Koje su loše masti
Velik postotak klasične prehrane većine ljudi čine upravo masti, bez obzira radilo se o zasićenim ili nezasićenim masnoćama. Za zdrav život bez bolesti i puno energije dobro je znati koje su loše masti i koje bi namirnice trebalo … [više] about Koje su loše masti
Dobre i loše masnoće
Kako su masti na lošem glasu, sve više ih ljudi izbjegavaju u svakodnevnoj prehrani. No, masti i masnu hranu ne bismo trebali potpuno izbaciti iz prehrane jer nam trebaju za funkcioniranje organizma. Na dnevni unos hrane trebalo bi ići oko … [više] about Dobre i loše masnoće
Što je DODO dijeta
Koja je dijeta najbolja? Koja od njih daje najbolje rezultate? Teško je dati točan odgovor jer postoji toliko različitih prehrambenih režima od kojih svaki ima svoja pravila. Odabir jednog od njih će ovisiti o tome kakvog ste zdravlja i … [više] about Što je DODO dijeta