Psyllium dolazi iz Indije a njegove ljuskice su najučinkovitije za mršavljenje, ublažavanje probavnih tegoba i čišćenje crijeva. Psyllium ljuskice sadrže 70% vlakana te u vodi povećavaju svoj volumen do 15 puta. Razlika od zobenih i … [Read more...] about Psyllium ljuskice za mršavljenje
dobra probava
Zdravlje probavnog sustava
Jednostavnim promjenama životnih navika može se postići optimalno zdravlje probavnog sustava te se uvelike mogu smanjiti probavne smetnje. Kako bi zdravlje probavnog sustava bilo u redu potrebno je uvesti neke smjernice. Za zdravu … [Read more...] about Zdravlje probavnog sustava
Sjemenke za probavu
Sjemenke za probavu pripadaju jednoj od najstarijih ljudskih namirnica, a bogate su netopivim i topivim vlaknima, vitaminom B1, cinkom, omega 3 masnim kiselinama, proteinima, selenom i magnezijem. Zapravo se radi o sjemenkama lana, koje su … [Read more...] about Sjemenke za probavu
Normalan rad crijeva
Ostaci hrane u normalnim uvjetima prolaze kroz crijeva uz blage kontrakcije. Ali ako je ritam iz određenog razloga poremećen, može doći do zatvora, boli ili proljeva. Slijede korisni savjeti koji će omogućiti normalan rad crijeva ili barem … [Read more...] about Normalan rad crijeva
Čišćenje crijeva prirodnim putem
Zdravstvene tegobe mnogi pokušavaju riješiti prirodnim metodama. Mnoge zanima kako na prirodan način mogu očistiti svoja crijeva. Korištenje medicinskih preparata ne stvara potpuno zadovoljstvo jer medicinski preparati rade na principu … [Read more...] about Čišćenje crijeva prirodnim putem
Čuvarkuća kao lijek
Prema drevnom vjerovanju, svatko bi kod kuće trebao imati čuvarkuću jer ona štiti obitelj i kuću od bolesti, požara, zlih sila. Od tud naziv čuvarkuća. Osim čuvarkuće, neki ju nazivaju cmilić, žednjak, možek, treset, vazdaživ, ušna... Na … [Read more...] about Čuvarkuća kao lijek
Prirodno liječenje hemeroida
Neugodna pojava na koži zvana hemeroidi se javlja u jednakoj dozi i kod muškaraca i kod žena. Kod žena se najčešće javljaju za vrijeme trudnoće ili nakon poroda. Hemeroidi su zapravo proširene vene koje se nalaze na kraju analnog otvora i … [Read more...] about Prirodno liječenje hemeroida
Kako ubrzati i poboljšati probavu
Zdrava i uravnotežena prehrana važna je za normlano funkcioniranje tijela svakog čovjeka. Čuvajući probavni sustav sami sebi osiguravamo dobro zdravlje. Donosimo vam vježbe i savjete pomoću kojih možete ubrzati i poboljšati svoju probavu, a … [Read more...] about Kako ubrzati i poboljšati probavu