Omega 3 masne kiseline pomažu smanjiti upalne procese u organizmu, pa tako umanjuju mogućnost dijabetesa, artritisa i bolesti srca. Jasno je koliko su važne i zbog čega je dobro znati koje su namirnice bogate omega 3 masnim … [Read more...] about Namirnice bogate omega 3 masnim kiselinama
djelovanje omega 3 masnih kiselina
Hrana za bolje raspoloženje
Čovjek kada je ljut ili tužan utjehu uglavnom traži u hrani, a što ponekad rezultira većim brojem kilograma. Razlog je pogrešan odabir namirnica. Postoji hrana za bolje raspoloženje nakon koje ćete se bolje osjećati i imati dovoljno … [Read more...] about Hrana za bolje raspoloženje
Hrana koja štiti od dijabetesa
Postoji hrana koja štiti od dijabetesa i tako smanjuje šanse da obolite od šećerne bolesti. Pravilan odabir namirnica je važan faktor kod boljeg zdravlja svakog pojedinca i koliko određene namirnice mogu pomoći isto tako neke od njih mogu … [Read more...] about Hrana koja štiti od dijabetesa
Hrana za zdravo srce
Svatko ima šansu smanjiti visinu krvnog tlaka te razinu lošeg kolesterola i tako se spasiti od srčanog udara. Postoji hrana za zdravo srce uz pomoć koje se može očuvati jedan od najvažnijih organa u tijelu. Povišeni krvni tlak ili … [Read more...] about Hrana za zdravo srce
Najbolja hrana za kožu
Znate li da postoji hrana koja ne samo da može narušiti vaše zdravlje i uzrokovati debljanje, nego dovesti do lošeg stanja na koži. Važno je odabrati prave namirnice s kojima ćete popraviti zdravlje i bolje se osjećati u svom tijelu, pa je … [Read more...] about Najbolja hrana za kožu
Hrana koja pomlađuje
Vrijeme nije moguće zaustaviti, ali to ne znači da ne postoje načini uz koje je moguće odgađanje prvih znakova starosti. Postoji hrana koja pomlađuje i uz koju ćete zaboraviti koliko godina imate, a ujedno će rijetko tko moći pogoditi vašu … [Read more...] about Hrana koja pomlađuje
Hrana za lijepu kosu
Sigurno ste vidjeli reklame na televiziji za šampone i regeneratore kada ste toliko puta poželjeli da je i vaša kosa tako sjajna i mekana? Iako velik dio tih žena zaista ima prekrasnu kosu, dobro je znati da iz svake reklame stoji tim … [Read more...] about Hrana za lijepu kosu
Djelovanje omega 3 masnih kiselina
Omega 3 masne kiseline postale su sve popularnije kada se otkrilo njihovo pravo djelovanje na čovjekov organizam. Iako ih čovjek ne može proizvoditi kao neke druge prijeko potrebne vitamine, lako ih možemo naći u okolini oko sebe i pravilno … [Read more...] about Djelovanje omega 3 masnih kiselina