Chia sjemenke glase kao hrana s najvećom količinom dijetalnih vlakana i upravo su zbog toga idealne za mršavljenje. Koriste se od davnina, a bile su jedna od glavnih namirnica kojima su se prehranjivali Asteci i Maje. Želite … [više] about Chia sjemenke za mršavljenje
dijetna hrana
Priprema slatke zimnice
Ljeto je idealno vrijeme za razmišljanje o pripremanju fine i ukusne slatke zimnice, kao što je pekmez od marelica ili drugog voća. Naime, tijekom ljetnih mjeseci dostupna nam je većina voća pa vrlo lako možemo odabrati ono … [više] about Priprema slatke zimnice
Što je medicinska dijeta
Povrće, voće i mnoge druge namirnice... Koji je vaš odabir? Naginjete li više namirnicama koje obiluju vlaknima, proteinima, vitaminima ili mineralima? Što god odabrali nećete pogriješiti. A koju ćete dijetu odabrati? Postoji … [više] about Što je medicinska dijeta
Raznovrsna prehrana u svakodnevnom životu
Izborom uravnotežene niskokalorijske prehrane s više manjih obroka (3 glavna + 2 manja) osiguravamo svom tijelu jedan od temeljnih uvjeta očuvanja zdravlja, a time i prevencije bolesti. Većina bolesti današnjice uglavnom se … [više] about Raznovrsna prehrana u svakodnevnom životu
Prirodne zamjene za rafinirani šećer
Količina konzumacije rafiniranog, odnosno šećera koji je poznatiji kao bijeli šećer, prosječnog čovjeka prelazi dozvoljenu granicu. Današnji proizvođači u gotovo svako jelo stavljaju šećere kao sastavni dodatak. Oni … [više] about Prirodne zamjene za rafinirani šećer
Zašto su borovnice dobre
Bobičasto voće je zdravo i ukusno. Pomaže našem tijelu da se uspješno bori protiv nastanka mnogih bolesti, uglavnom onih kroničnog tipa i raka. Bobičasto voće sadrži antioksidanse koji su izrazito važni za dobro zdravlje … [više] about Zašto su borovnice dobre
Prehrana u slučaju proljeva
Probavne smetnje su poznato stanje organizma koje prije svega izaziva neugodu i naravno grčeve koji se javljaju barem 2 dana. Obično se radi o lošoj hrani kao glavnom uzročniku, no tu isto tako treba navesti i sve ostale … [više] about Prehrana u slučaju proljeva
Dijetalna prehrana bolesnika
I zdrav čovjek neko jelo voli, neko ne voli. Bolesnici pogotovo. Na želju i sklonost prema nekim vrstama hrane utječe najviše navika. Različiti krajevi imaju i različit način pripreme hrane. Ali, u prehrani bolesnika određeni … [više] about Dijetalna prehrana bolesnika