Jedna od novijih dijeta, koja je postala i pravi hit među ženskom populacijom, je i New York dijeta koja je uz svoju učinkovitost i zdrava, te pomaže ženama da u samo mjesec i pol dana izgube i do 12 centimetara oko struka, te istovremeno … [više] about New York dijeta
dijeta prehrana
Dash dijeta
Dash dijeta je godinama jedna od najpopularnijih dijeta, te se smatra jednom od najzdravijih dijeta. Što je zapravo Dash dijeta i od čega se sastoji donosimo u nastavku. Ova vrsta dijete je zapravo zdrav način prehrane, te se ne radi o … [više] about Dash dijeta
G.E.R.D. dijeta za gastroezofageagalni refluks
Skraćenica G.E.R.D. odnosi se na gastroezofageagalni refluks. Radi se o medicinskom problemu koji može biti privremena ili kroničan, a na Zapadu, kao posljedica stila života koji uključuje raznu "poročnu" hranu i loše navike, 10 do 20 … [više] about G.E.R.D. dijeta za gastroezofageagalni refluks
Nordijska dijeta – nordijska prehrana
Koliko ste puta već bili na dijeti, a nakon nekog vremena gladovanja i nezadovoljstva jednostavno odustali? Uz to, u kratkom vremenu ponovo ste vratili izgubljene kilograme? Osobe koje često prakticiraju dijete znaju da to sve i nije baš … [više] about Nordijska dijeta – nordijska prehrana
Sorbet od limete
Odličnu zamjenu sladoledu u vrućim danima može pružiti sorbet. Sorbet se sastoji od malo zaleđenog voća, bjelanaca i malog dodatka alkohola. Sorbet sadži i manje masnoća od sladoleda, pa je odličan desert ako držite do linije. Idealan je … [više] about Sorbet od limete
Kako smršaviti u snu
Novija metoda mršavljenje koja se pokazala učinkovitom je mršavljenje u snu. Ovom metodom mršavljenja se za mršavljenje iskorištava vlastiti biološki sat. Mršavljenje u snu se sastoji od dvije vrste temelja, koje vam donosimo u nastavku. … [više] about Kako smršaviti u snu
Dobre i loše prehrambene navike
Imate li određene prehrambene navike ili se trenutno nalazite na nekoj dijeti odnosno planirate neku dijetu, jer ljeto, jer plaže, jer miris mora samo što nisu stigli, onda vam donosimo nekoliko znakova, faktora po kojima možete vidjeti da … [više] about Dobre i loše prehrambene navike
Što treba izbjeći kako se ne bi udebljali
Ako želite smršavjeti ne morate se pridržavati strogih dijeta i pravila u prehrani, a kamoli patiti jer ste na dijeti. Da bi smršavjeli i zadržali željenu težinu dovoljno je samo paziti što jedete, tj. izbjegavati konzumirati namirnice koje … [više] about Što treba izbjeći kako se ne bi udebljali
Što je hibernacijska dijeta
Jeste li krenuli možda na dijetu? Za sve one koji su odlučili napraviti ovaj korak dobro je znati kako postoji mnoštvo dijeta između kojih mogu birati. Odabir će ovisiti o tome kakvog su zdravlja i koliko kilograma u određeno vrijeme žele … [više] about Što je hibernacijska dijeta