Bez obzira koliko se trudite biti pozitivni, ponekad vam se čini da za sobom vučete uteg od sto kilograma. Rijetko tko je imun na loše vijesti i bezobzirne postupke drugih osoba koji nam u trenu mogu pokvariti raspoloženje. Kada vam … [više] about Kako popraviti raspoloženje u teškim situacijama i vremenima
depresija
Kratki savjeti kako povećati ljubav prema svome tijelu
Voljeti sebe je nešto najbitnije, a kako i ne bi bilo kada upravo takva ljubav pruža temelj za sve pozitivne osjećaje koje možete kasnije osjećati prema drugima. Naime ključ samopouzdanja i boljeg unutarnjeg osjećaja leži u činjenici da … [više] about Kratki savjeti kako povećati ljubav prema svome tijelu
Depresija – najlakši recept za bolje raspoloženje
Prema zadnjim istraživanjima pokazalo se kako je sve više onih koji boluju od depresije. To zapravo i nije toliko iznenađujuće obzirom da su nastupila teška vremena kada svaki dan predstavlja borbu sa teškom ekonomskom … [više] about Depresija – najlakši recept za bolje raspoloženje
Očistite svoj organizam
Obzirom da je naš organizam iz dana u dan sve zasićenijim opasnim tvarima i otrovima, s vremena na vrijeme potrebno je provesti dobro čišćenje organizma. Životni tempo je sve ubrzaniji, mi nemamo previše vremena za pripremanje zdravih … [više] about Očistite svoj organizam
Savjeti za uklanjanje depresije
5 jednostavnih savjeta za uklanjanje depresije: pronađite novog prijatelja, jedite ribu, izađite i boravite na suncu, ostanite budni i priuštite si mala životna zadovoljstva. Pronađite novog prijatelja Istraživanja pokazuju da je … [više] about Savjeti za uklanjanje depresije
Depresija – kako je pobjediti bez lijekova
Svjetlosna terapija se prvenstveno koristi kod zimske depresije, odnosno one koju uzrokuje manjak svjetla. Oboljeli gleda u lampu snage 2.500 do 10.000 luksa između 30 i 120 minuta (što je slabija lampa tretman traje dulje). Učinak se … [više] about Depresija – kako je pobjediti bez lijekova
Depresija i savjeti kako se nositi s njome
Depresija nije samo mentalni problem koji će utjecati na vaše spavanje, to je oboljenje koje će vas žive pojesti. Utječe na vaš san, način na koji razmišljate i djelujete. Kako se nositi s depresijom? Vjerojatno će vam sve zvučati dobro … [više] about Depresija i savjeti kako se nositi s njome
Liječenje depresije i bezvoljnosti – savjeti za prehranu
Bezvoljnost, iscrpljenost i depresiju moguće je pobijediti određenim namirnicama. Koje namirnice trebate uvrstiti u svakodnevnu prehranu, saznajte u nastavku! Med Osim što je jedan od najvećih neprijatelja prehlade, med se osobito … [više] about Liječenje depresije i bezvoljnosti – savjeti za prehranu
Kako se nositi sa razočaranjima
Jedna prijateljica kao najveće razočarenje je opisala dugogodišnju vezu. Kaže: "Godinama sam bila uz čovjeka s kojim nikad nisam mogla osjetiti bliskost o kakvoj su drugi ljudi pričali i kakvima su svoje veze opisivali. Stalno sam se nadala … [više] about Kako se nositi sa razočaranjima
Kako prepoznati novogodišnju depresiju
Depresija je uobičajena u ovo doba godine iz mnogih razloga. Pred kraj godine ljudi počinju intenzivnije razmišljati o svojoj prošlosti, uspjesima i neuspjesima te su prisiljeni suočiti se s činjenicom da život nije uvijek lijep, a da oni … [više] about Kako prepoznati novogodišnju depresiju