• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

Kalendar ovulacije i planiranje trudnoće

Objavljeno: 17.05.2012., Autor: Savjetnica

Kalendar ovulacije pomaže ženama da odrede datume plodnih i neplodnih dana kako bi se mogle ili zaštiti ili planirati odnose sa partnerom. Kako bi se plodni dani točno izračunali, potrebno je da imate pravilan menstrualni ciklus.

Na internetu možete pronaći razne kalendare ovulacije i izračunati datum plodnih i neplodnih dana. Plodni se dani računaju na osnovu intervala oko izračunatog datuma ovulacije. Ako želite sami izračunati plodne dane, važno je da znate dužinu menstrualnog ciklusa.

Tijekom menstruacijskog ciklusa postoje dvije faze. Prva faza počinje početkom menstruacije i traje do ovulacije, kod žena sa neredovitim ciklusima ona je promjenjiva. Druga faza počinje s ovulacijom i traje do sljedeće menstruacije, ova faza je nepromijenjiva i traje oko 14 dana (od 12-16 dana). Svi datumi su, podrazumijeva se, orijentacijski i vaša ovulacija i vaši plodni dani mogu razlikuju razlikovati od navedenih.

Preporuča se da podatke koristite orijentacijski i vodite računa o zaštiti, ovisi što vam je cilj. Kada se jajna stanica koja je sazrijevala u jajniku odvoji u krene u jajovod, taj se proces zove ovulacija, dani u mjesecu kada je žena najplodnija. Četiri, pet dana prije tih 24 sata plodnosti i isto toliko dana kasnije, period je kada također može doći do trudnoće jer spermatozoidi žive 4,5 dana, a jajna stanica tek 24 sata kasnije izlaska iz jajnika i tada može doći do (ne)željene trudnoće.

Ovulaciju možete prepoznati po iscjetku iz vagine koji je na početku ciklusa mutan, ljepljiv, gust i malo ga je, no dolaskom plodnih dana postaje obilniji i rastezljiv. Žena je najplodnija zadnji dan takva iscjetka  jer tada dolazi ovulacija, a iscjedak olakšava spermatozoidima prolaz u maternicu. Povećanje tjelesne temperature također je znak da je vrijeme za ovulaciju, u prosjeku će vam temperatura narasti 0,5-1°C. Bolovi u donjem dijelu trbuha također najavljuju ovulaciju.

Ako planirate trudnoću, onda ste se vjerojatno savjetovale sa ginekologom i svjesni ste važnosti praćenja plodnih dana. S druge pak strane, ako ne planirate trudnoću, posavjetujte se s ginekologom o dodatnoj kontracepciji jer ovo ne može biti sigurna metoda  kontracepcije jer je nepouzdana s obzirom da je svaki ciklus zaseban i može se u potpunosti razlikovati od svih prethodnih. Praćenje kalendara ovukalcije kao sredstvo kontracepcije na koje mogu računati žene kojima svaki menstrualni ciklus drugačije traje.

Autor: I.H., Foto: Ewa Walicka/Shutterstock

Tagovi: kako povećati plodnost, kalendar ovulacije, kalkulator plodnih dana, planiranje obitelji, trudnoća

Primary Sidebar

Tjelovježba

Zašto je važna tjelovježba

Više je razloga zbog čega je važna … [više] about Zašto je važna tjelovježba

Chia (čija) sjemenke

Superhrana: Chia sjemenke

Tek nedavno ponovo otkrivene, chia … [više] about Superhrana: Chia sjemenke

Prvi seks

Prvi seks – općeniti savjeti djevojkama i dečkima

Prema idealnom biste scenariju … [više] about Prvi seks – općeniti savjeti djevojkama i dečkima

Ispucale i suhe usne

Ispucale i suhe usne

Nema osobe koja tijekom zimskih … [više] about Ispucale i suhe usne

čaj od gloga

Čaj od gloga za srce

Biljka glog jedna je od najstarijih … [više] about Čaj od gloga za srce

završje

Završje, slikovito malo mjesto u Istri

Od lijepog Motovuna u kojem se … [više] about Završje, slikovito malo mjesto u Istri

planinska arnika

Planinska arnika

Arnika planinska ili latinski … [više] about Planinska arnika

Veš mašina

Ako ste sanjali mašinu za veš koja … [više] about Veš mašina

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti