Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

Kako se osjećati sretno na radnom mjestu

Objavljeno: 07.01.2010., Autor: Savjetnica

Budući da na radnim mjestima provodimo najveći dio dana, bilo bi dobro kada bismo se na poslu mogli osjećati sretno. Naravno, sreća najvećim dijelom ovisi o tome koliko volimo posao koji radimo. Ipak, postoje načini da si dan na poslu učinimo ako ne sretnijim, onda barem podnošljivijim.

Dani na poslu ne moraju nužno biti teški i opterećujući. Donosimo vam nekoliko savjeta kako da si olakšate boravak na poslu.

Provjerite u kakvom su vam stanju oči i naprežete li ih previše: stavite šaku kod čela kao da salutirate. Ako nakon toga poteza osjećate trenutno olakšanje u očima, vaš radni prostor je previše svijetao. Ugasite svjetlo, smanjite osvjetljenje na računalima i, ako možete, zamračite prostor.

Inzistirajte na kvalitetnoj i udobnoj radnoj stolici. Uzmite si vremena koliko god treba kako biste si namjestili stolicu što udobnije.

Sjedite uspravno. Takav položaj dobar je za kralješnicu, ali omogućava i bolji protok energije te bolje raspoloženje.

Organiziranost na poslu je važna, stoga stavite na radni stol uredske dodatke koji vam mogu pomoći da se bolje organizirate.

Nabavite si slušalice tako da ne morate držati telefon u ruci dok razgovarate. To je vrlo ugodna i rasterećujuća stvar koja će vam olakšati radni dan. Možda izgleda malo glupo, ali je korisno.

Radno mjesto nije prostor gdje biste trebali držati slatkiše. Svakodnevno konzumiranje poslastica može dovesti do viška kilograma, a to ne biste htjeli.

Iako svi volimo izbjeći komplicirane telefonske razgovore, ali i neugodnu elektroničku poštu, činjenica jest da je i to dio posla. Zapravo, takve stvari rješavajte najprije. Ako ih prolongirate, situacija će postati još gora. Puno bolje ćete se osjećati ako ih prije riješite.

Ako na poslu dobijete primamljivu ponudu uz koju ide i velika odgovornost, dobro razmislite. Stručnjaci kažu kako biste trebali zamišljati da je to posao koji morate napraviti već idući tjedan. Na taj način sebi pojašnjavate o kakvom je doista poslu riječ i je li to nešto što želite raditi. Na osnovi toga donijet ćete dobru odluku.

Iskreno sebi priznajte kako provodite vrijeme na poslu. Osjećate se umorno, ali je li to uistinu zbog toga što puno radite? Zapitajte se koliko vremena provodite surfajući internetom, razgovarajući na telefon i tražeći stvari koje ste negdje zametnuli. A zapitajte se i koliko vremena radite na poslovnim zadacima. Nemojte se umarati dodatnim i nepotrebnim stvarima.

Izađite van najmanje jednom dnevno i, ako je moguće, prošećite. Dnevno svjetlo i fizička aktivnost blagotvorno će djelovati na vašu koncentraciju, raspoloženje i radni elan.

Čak i ako ne možete izići van, uzmite si 10-minutnu pauzu svakih sat vremena. Istraživanja pokazuju da čovjek nakon tih deset minuta ponovno ima dobru koncentraciju.

Barem jednom tjedno otiđite s nekim na ručak, ali ne u kantinu na poslu, nego izvan zgrade u kojoj radite.

Lijepo je znati mnogo toga, ali dopustite sebi biti neznalica u nekim stvarima. To su one stvari o kojima ni ne trebate ništa znati.

Foto: Blaj Gabriel/Shutterstock

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: poslodavac, radno mjesto, sreća, zaposlenje

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti