Metoda određivanja plodnih dana i danas se mnogima čini kompliciranom i to uglavnom zbog nepotrebno kompliciranih načina njezina objašnjenja. U principu, radi se o nečemu zaista jednostavnim za upotrebu.
- Da bi koristili metodu određivanja plodnih dana važno je samo da znate dužinu svog ciklusa koji prosječno traje 28 dana.
- Bez obzira na trajanje ciklusa od tog broja treba oduzeti 14 i tad dobijemo dan kada uglavnom nastupa ovulacija, tj.oslobađanje jajašca.
- Oslobođeno jajašce je sposobno za oplodnju 24 sata dok spermiji tu sposobnost imaju do 78 sati od odnosa. Tako dobivamo da plodnih dana imamo otprilike četiri.
- Kako druga faza ciklusa traje 12-16 dana,i ne možemo biti stopostotno sigurni da je baš 14, za plodne dane uzimamo: broj dana menstrualnog ciklusa minus 14 plus minus 3, znači ukupno 7 dana kada bi se trebali suzdržati od odnosa ili zaštiti.
Primjer:žena koja ima ciklus od 40 dana za svoje plodne dane može reći da su od 23. do 29.dana ciklusa. Žena sa ciklusom od 28 dana,od 11.og-17.dana.
Tu metodu ne možemo primjeniti kod žena koje imaju različito trajanje ciklusa,a nesigurna je i zato jer se i kod žena koje imaju redovite cikluse može “zalomiti” menstruacija koja neće doći onda kad ju očekujemo.
U svakom slučaju,određivanje plodnih dana može poslužiti kao dobra pomoćna metoda u zaštiti od neželjene trudnoće ili metoda koja može pomoći u tempiranju odnosa kada se trudnoća želi ostvariti.
Pogledajte i ovo -
KontracepcijaKontracepcija znači privremeno sprečavanje neželjene trudnoće primjenom raznih načina ili sredstava. Bez obzira na broj djece koji se planira, parovi moraju primjenjivati kontracepciju dulje ... 
Prhut ili perut – kako je savladatiPostoje dva tipa prhuti peruti – suha i masna. Suha prhut je znak suhog vlasišta, a prepoznat ćete je po finoj teksturi. U većini ... Kako napraviti sinaI danas je jednako snažna želja da se dobije određeni spol djeteta. Neka istraživanja govore da bi čak 90 posto roditelja izabralo spol djetata ... Akutna upala jajovodaTa upala dolazi otprilike u svake pete ili šeste žene koja se zarazi gonorejom a nastalu upalu grlića maternice nije liječila na vrijeme. Nije ... 
