Iako se smatra da geni mogu odigrati ključnu ulogu u procesu starenja, važan faktor je i hrana koju unosimo u organizam. Hrana pruža gorivo tijelu i oblikuje ga, stoga s pravom možemo reći da smo zapravo ono što jedemo. Nitko … [više] about Starenje i kojom hranom ga usporiti
zdravstveni savjeti
Zdrava trudnoća
Tijekom trudnoće ne možete se potpuno zaštititi od bakterija i opasnosti koje vam prijete, ali možete poduzeti neke određene korake da biste smanjili rizik od izloženosti. Štititi svoje zdravlje za vrijeme trudnoće važno je … [više] about Zdrava trudnoća
Problemi sa zglobovima
Zglobovi zajedno s kostima i mišićima, čine sustav koji tijelu pruža stabilnost i zaštitu, a omogućuje pokret. Dokazano je da više od 70% odraslih osoba ima stalne ili povremene probleme i bolove u zglobovima, odnosno … [više] about Problemi sa zglobovima
Magnezij, antistresni mineral
Minerali su važni za metabolizam i izgradnju svih tjelesnih sustava. Čine gradivni materijal tijela poput kostiju, zuba ili krvi, a nalazimo ih u stanicama, tjelesnoj tekućini, mozgu, enzimima, hormonima te drugim važnim … [više] about Magnezij, antistresni mineral
Važnost zdrave probave
Hranu i pića koja konzumiramo tijekom dana tijelo ne može odmah iskoristiti, nego se sve što pojedemo i popijemo da bismo dobili potrebne hranjive tvari mora razgraditi u probavnom sustavu. Takav učinkovit sustav sastoji se … [više] about Važnost zdrave probave
Regulacija stolice pomoću magnezija
Od apstinencije, odnosno zatvora boluje sve veći broj žena i muškaraca. Ovaj je problem vrlo proširen i uglavnom postaje samo veći na putovanjima. Promjena prebivališta, mjesta, temperature, vremenskih prilika i klime samo … [više] about Regulacija stolice pomoću magnezija
Pretilost i borba s kilogramima
Jednom kad se nakupi višak kilograma, počinje i borba s njima. Rizici pretilosti zaista su mnogi, a uglavnom su to šećerna bolest, kardiovaskularne bolesti, masnoća u krvi, povišen krvni tlak, poremećaji respiratornog … [više] about Pretilost i borba s kilogramima
Ljetna zaštita kose i kože
Kosa i koža uvijek zahtijevaju posebnu njegu, međutim potreba za njom je ljeti dvostruko veća. U ovom ćemo članku navesti nekoliko kozmetičkih preparata koji su obavezni ako želite da vaša kosa te koža izgledaju savršeno. Bez … [više] about Ljetna zaštita kose i kože
Je li proljev opasan
Najčešći uzrok proljeva zasigurno je virusna infekcija, javlja se kod crijeva kod kojih izaziva vodenastu, učestalu stolicu. Osim virusne infekcije, uzročnici mogu biti bakterije, paraziti, nepravilna prehrana, odnosno … [više] about Je li proljev opasan
Pravilan položaj kralježnice je važan
Nekada davno žene su bilje prisiljene nositi korzete kako bi imale uspravni položaj, jer je to bilo primjereno i prihvatljivo u tadašnja vremena. Tijekom godina trendovi su se mijenjali, pa tako i potreba, ali i obaveza žene … [više] about Pravilan položaj kralježnice je važan