Razmislite o svojoj prehrani i koji sastojci je uglavnom sačinjavaju. Prisjetite se jučerašnjeg dana i pogledajte što ste pojeli, rekonstruirajte svoj jučerašnji jelovnik. Ako ste prosječna djevojka vjerojatno je većinu jelovnika zauzimala … [više] about Azijska piramida prehrane
svakodnevno vježbanje
Vježbanje za vrijeme menstruacije
Koliko god se djevojke nekada izgovarale na menstruaciju za vrijeme sata tjelesnog odgoja, dokazano je da menstruacija ne utječe na vježbanje. Stoga ako ste sada odrasli i niste ona djevojka koja ide u školu, prestanite se izgovarati i … [više] about Vježbanje za vrijeme menstruacije
Fizička aktivnost kod djece
Današnje nove generacije najviše slobodnog vremena provode pred kompjuterima, televizorima i na mobitelima, a sve manje vremena na bavljenje nekom fizičkom aktivnošću. Zbog toga rezultati današnje dječje aktivnosti su očajni! Djeca imaju … [više] about Fizička aktivnost kod djece
Nedostatak vremena za vježbanje
Neki jednostavno nemaju vremena za vježbanje i slobodne aktivnosti, koje bi ih učinile sretnijima, te njihovo tijelo dovele u odličnu formu i do savršenog izgleda. Koliko god patili zbog toga, ako ste jedna od tih osoba koja jednostavno uz … [više] about Nedostatak vremena za vježbanje
Tajne i navike prirodne ljepote
Sve pripadnice ljepšega spola trebale bi svakodnevno voditi računa koliko su zapravo posvećene njegovanju svoje ljepote. Dok neke žene mogu zahvaliti svoj izgled genetici ili sreći, upravo te prirodne ljepotice rade i neke korisne stvari uz … [više] about Tajne i navike prirodne ljepote