U potrazi ste za savršenom fizičkom aktivnošću koja će vas zabaviti, a u isto vrijeme učinit ćete nešto dobro za svoje tijelo i kondiciju? Mogli biste pokušati s rolanjem. Naime, rolanje je fizička aktivnost koja je preporučljiva i … [više] about Prednosti rolanja
sport i rekreacija
Vježbe za savršeno tijelo
Svakom obliku tijela odgovaraju određene vrste vježbi koje će najbolje odgovarati baš toj građi. Koje vrste vježba najbolje odgovaraju vašoj građi te uz koje vježbe možete najranije dovesti svoje tijelo u formu, donosimo u … [više] about Vježbe za savršeno tijelo
Proljetni umor
Za vrijeme proljeća mnogi od nas su umorni, a pogotovo se takvi simptomi očitavaju na ženama i mlađim osobama te manje na muškarcima i starijima. Pošto su zimi dani kraći, sunca je manje, naša energija se više zadržava u tijelu. No, čim … [više] about Proljetni umor