• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

složeni ugljikohidrati

Ugljikohidrati u prehrani

Objavljeno: 03.10.2017., Autor: Martina

riža i povrće

Ugljikohidrati su kemijski spojevi koji se sastoje od ugljika, vodika i kisika, a u njih spada sva hrana koja sadrži šećer i škrob. Ako ste se pitali u kojoj se hrani nalaze ugljikohidrati, to su: kruh, tijesto, žitarice, krumpir, šećer i … [Read more...] about Ugljikohidrati u prehrani

Tagovi: bijeli šećer, integralno brašno, nezdrava prehrana, savjeti za zdravlje, složeni ugljikohidrati, zdrava hrana, zdrava prehrana, zdravi ugljikohidrati

Dijeta bez ugljikohidrata

Objavljeno: 22.09.2017., Autor: Martina

voce povrće i meso

Znate li što su ugljikohidrati i u kojim namirnicama ih nalazimo? Ugljikohidrati nisu nužno loši, ali ako su oni koje ćemo dobiti iz slastica, prerađenih proizvoda, iz žitarica ili litara i litara gaziranih pića ne činimo tijelu nikakvu … [Read more...] about Dijeta bez ugljikohidrata

Tagovi: bijeli šećer, gubitak kilograma, masne naslage, medicinska dijeta, savjeti za zdravlje, šećerna bolest, složeni ugljikohidrati, zdrava hrana, zdravi ugljikohidrati

Kako protiv umora

Objavljeno: 10.08.2017., Autor: Sanja

kako protiv umora

Osjećaj iscrpljenosti i nedostatka energije može biti frustrirajuće i obeshrabrujuće za bilo koga. Važno je dobro se osjećati i imati dovoljno snage za sve životne izazove, zbog čega je dobro znati kako protiv umora. Sigurno vam je … [Read more...] about Kako protiv umora

Tagovi: namirnice bogate vlaknima, prva pomoć, složeni ugljikohidrati, trikovi protiv umora, uzrok umora

Najbolja hrana za doručak

Objavljeno: 24.04.2016., Autor: Jasmina Sili

zdravi doručak

Preskakanjem doručka često završimo prejedajući se kasnije u danu ili navečer. Doručak je najvažniji obrok u danu i trebao bi biti sastavljen od kvalitetnih namirnica. Vrlo je važno da je kombinacija voća, proteina i kvalitetnih … [Read more...] about Najbolja hrana za doručak

Tagovi: biljni čaj, cjelovite žitarice, detoksikacija tijela, složeni ugljikohidrati, zdrava hrana, zdravi doručak, zobene pahuljice

Kako sniziti šećer u krvi

Objavljeno: 24.12.2015., Autor: Sara G.

secer u krvi

Izreka "doručkujte kao car" zaista nije uzaludno smišljena. Uvijek obilno doručkujte. To će odrediti razinu tjelesne energije kroz cijeli dan. Izbjegavajte gotove žitarice iz kutija. Umjesto toga sami napravite zobenu kašu, koju možete … [Read more...] about Kako sniziti šećer u krvi

Tagovi: savjeti za zdravlje, šećer u krvi, složeni ugljikohidrati, zdrava prehrana

Kako ostati fit u trudnoći

Objavljeno: 22.10.2015., Autor: Ana Z.

hrana u trudnoći

Koliko god se svaka žena obradovala trudnoći, isto tako joj se javlja zabrinutost zbog kila koje će dobiti u trudnoći. Ako se žena već i prije trudnoće borila s viškom kilograma, onda je za nju trudnoća izazov jer se javlja opasnost od … [Read more...] about Kako ostati fit u trudnoći

Tagovi: prehrambena vlakna, složeni ugljikohidrati, trudnoća savjeti, unos kalorija, višak kilograma, voće i povrće, zdrava hrana, zdravlje žene

Najbolja hrana za energiju

Objavljeno: 12.09.2014., Autor: Sanja

nemasni jogurt

Na poslu ste i odjednom primjećujete kako vam glava pada, a ne znate zašto jer ste se naspavali? Koliko vam se puta dogodilo da ste usred dana osjetili pomanjkanje energije i niste znali što učiniti? Spavanje nije dolazilo u obzir, a drugog … [Read more...] about Najbolja hrana za energiju

Tagovi: namirnice bogate proteinima, namirnice bogate vitaminima, namirnice za energiju, složeni ugljikohidrati, zdrave namirnice

Što podiže energiju

Objavljeno: 30.04.2014., Autor: Sanja

dobro raspoloženje

Jeste li primijetili kako ponekad imate osjećaj da se ne možete pokrenuti jer vam je razina energije na nuli? To je zato što vam nedostaje snage, a zbog čega se onda ne osjećate najbolje. Zato više niste dobro raspoloženi i ništa vam ne … [Read more...] about Što podiže energiju

Tagovi: namirnice bogate proteinima, namirnice bogate vlaknima, pozitivna energija, pozitivni osjećaji, složeni ugljikohidrati

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

Perika

Ako ste sanjali da imate periku, … [više] about Perika

Radno odijelo

Ukoliko ste sanjali radnu odjeću, … [više] about Radno odijelo

masaža stopala

Masaža stopala

Koliko ste se puta našli u fazi … [više] about Masaža stopala

Kako spriječiti ćelavost (alopeciju)

Ćelavost je oduvijek bio jedan od … [više] about Kako spriječiti ćelavost (alopeciju)

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti