Odličan izvor proteina su bademi koji na zdrav način pomažu u izgradnji mišićne mase i koji iznutra hrane kožu. Bademi sadrže obilje minerala i nutritivnih tvari, a odličan su tonik za mozak, krv, oči, mišiće, kosti, tijelo i kožu. Jeste li … [Read more...] about Maslac od badema
prevencija dijabetesa
Recepti od kvinoje
Kvinoja je južnoamerička biljka prilagođena za razne uvjete uzgoja. Bez obzira što se smatra žitaricom, ona je bliža špinatu i cikli kao pseudožitarica. Zahvaljujući okusu i ljekovitosti mnogi ju primjenjuju u svakodnevnom životu, a zbog … [Read more...] about Recepti od kvinoje
Kronična neispavanost
Sve je više onih koje muči kronična neispavanost. Prosječnoj odrasloj osobi je potrebno oko osam sati sna, ali većina ljudi ne spava toliko. Neposredni učinci neispavanosti su mamurnost, potreba za snom, pijanost ili tromost. Isto tako … [Read more...] about Kronična neispavanost
Pir kao lijek
Pir je žitarica koju još nazivaju spelta, krupnik i dinkel, a potječe iz Azije. Radi se o izvornoj žitarici koja nije kao pšenica industrijski promijenjena te je nutritivno bogatija i lakše probavljiva. Jasno je da se pir kao lijek može … [Read more...] about Pir kao lijek
Hrana koja štiti od dijabetesa
Postoji hrana koja štiti od dijabetesa i tako smanjuje šanse da obolite od šećerne bolesti. Pravilan odabir namirnica je važan faktor kod boljeg zdravlja svakog pojedinca i koliko određene namirnice mogu pomoći isto tako neke od njih mogu … [Read more...] about Hrana koja štiti od dijabetesa
Namirnice za smanjenje šećera u krvi
Održavanje ravnoteže šećera u krvi važno je za zdravlje svakog čovjeka te izbjegavanje teških posljedica za brojne organe kao što je uništavanje jetre, bubrega i gušterače. Postoje namirnice za smanjenje šećera u krvi s kojima ćete ne samo … [Read more...] about Namirnice za smanjenje šećera u krvi