Promjene su sastavni dio života i nešto s čim ćemo se susretati cijelo vrijeme. Na njih možemo gledati kao na neke prepreke i samosažalijevati se ili ih možemo promatrati kao pozitivne promjene koje će nas odvesti do boljih … [više] about 10 načina kako promjene učiniti lakšima
opuštanje
Kako uskladiti duh i tijelo
Većina ljudi sebe i svijet doživljava kroz svoje emocionalno stanje pa je iz tog razloga potrebno utkati u život što više pozitivnih emocija i početi istinski živjeti, a ne samo preživljavati. Najvažnija formula za dug život … [više] about Kako uskladiti duh i tijelo
Kako umiriti tijelo
Svi znamo da um i tijelo rade zajedno i upotpunjuju jedno drugo. Jedno je umiriti um, a sasvim nešto drugo je umiriti tijelo. Kako umiriti um je već razrađena tema, no kako umiriti tijelo? Neke od načina vam donosimo u … [više] about Kako umiriti tijelo
Kako se riješiti umora
Umorni ste i odmorili bi se, ali nemate kada? Poznato? Jeste li znali da je trajni umor toliko štetan za vaše zdravlje te da uvelike smanjuje radnu sposobnost? Najveća greška koju radimo je da si obećajemo da ćemo se odmoriti … [više] about Kako se riješiti umora
Kako meditirati i opustiti se
Meditacija je drevno umijeće i tehnika opuštanja uma. Posljednjih godina, meditacija postaje priznata od brojnih znanstvenika, kao metoda kojom se uspješno rješava niz zdravstvenih tegoba, bilo fizičkih ili psihičkih, kojima … [više] about Kako meditirati i opustiti se
Meditacija, umijeće opuštanja
Meditacija je drevno umijeće i tehnika opuštanja uma. Posljednjih godina, meditacija postaje priznata od brojnih znanstvenika, kao metoda kojom se uspješno rješava niz zdravstvenih tegoba, bilo fizičkih ili psihičkih, kojima … [više] about Meditacija, umijeće opuštanja
Himalajska sol
U današnje vrijeme postoje mnogi tretmani koji su itekako korisni za opuštanje, a tako i zdravlje, jer kada je osoba duhovno sretna i opuštena, organizam isto tako puno bolje funkcionira. Danas diljem Hrvatske postoje brojni … [više] about Himalajska sol
Opuštanje od stresa i negativne energije
Danas živimo u svijetu gdje smo sve više izloženi stresu i gdje jednostavno ne znamo kako se opustiti i kako dati svom tijelu priliku da se odmori i da iz pete prebaci u prvu brzinu. Velik dio nas uopće ne razmišlja o tome … [više] about Opuštanje od stresa i negativne energije
Ayurvedska masaža, znanost i umjetnost
Ayurveda je znanost o životu i smatraju da je to prava umjetnost zdravog života pojedinca. Ayurveda u sanskrtu znači znanje, znanost i umjetnost života. Princip ayurvedske filozofije o životu nalazite u svakom trenutku života … [više] about Ayurvedska masaža, znanost i umjetnost
Slana soba i stanje potpunog mira
U sadašnje vrijeme sve veću popularnost stječu wellness centri koji svojom velikom ponudom nude više mogućnosti kako opustiti svoje tijelo i postići stanje potpunog mira. Svi ste čuli za saune kao što su Finska, infracrvena … [više] about Slana soba i stanje potpunog mira