Ulje dobiveno od samljevenih sjemenki lana zbog svojih djelotvornih svojstava nalazi primjenu i prilikom procesa mršavljenja. Alfa linolenska kiselina koja se nalazi u sastavu lanenog ulja potiče metabolizam sagorijevanja masti. … [Read more...] about Laneno ulje za mršavljenje
laneno ulje
Zdrave masnoće
Masti s proteinima i ugljikohidratima čine osnovu naše prehrane, a vrlo su neophodne za razvoj. Masti su kombinacija nezasićenih i zasićenih masnih kiselina. Nezasićene masti imaju dvostruku vezu dok zasićene masne kiseline imaju … [Read more...] about Zdrave masnoće
Sindrom karpalnog tunela
Sindrom karpalnog tunela predstavlja upalu tetiva koju je moguće liječiti tako što će se zglobu omogućiti odmor. Postoje razne metode koje mogu spriječiti upalu, a među njima su i prirodni lijekovi za smanjenje boli. Ako vam je … [Read more...] about Sindrom karpalnog tunela
Biljno ulje u prehrani
Postoje razne vrste biljnih ulja, ali nisu sva pogodna za visoke temperature. Većina biljnih ulja ima visoku razinu polisaturata ili monosaturata što su zapravo nezasićene masti zbog čega su biljna ulja bolji izbor od margarina, … [Read more...] about Biljno ulje u prehrani