Svi se ponekad susrećemo s iznenadnim napadajem gladi i jakom željom za hranom. Riječ je o osjećaju gladi koji dolazi iznenada, a u žurbi između raznih poslovnih aktivnosti i školskih ili studentskih obveza, tjera nas da u prolazu posegnemo … [Read more...] about Kako smanjiti osjećaj gladi
kako zavarati glad
Kako pravilno jesti
U današnje vrijeme dok ovako brzo živimo i nemamo vremena jesti normalne obroke, nitko ne razmišlja da li je dobro jesti brzo ili sporo. Redovito imamo samo 15 minuta do sat vremena da pojedemo neki obrok, a zapravo bi svaki obrok trebao … [Read more...] about Kako pravilno jesti
Kako zavarati glad
Borba s kilogramima nije lagana i postupak donošenja pravih odluka nikada nije jednostavan. Gubitak kilograma podrazumijeva ispunjenje nekoliko važnih faktora, a među kojima su čvrst karakter te vjerovanje u sebe i svoje … [Read more...] about Kako zavarati glad