Za tridesete kažu da je jedno od najljepših razdoblja u životu. Naravno, ako ih znate iskoristiti na pravi način. Riječ je o razdoblju života kada ste dovoljno zreli da znate što želite, samostalni ste i imate mogućnost odabrati točno ono … [Read more...] about Život nakon tridesete
kako usporiti starenje
Starenje i kojom hranom ga usporiti
Iako se smatra da geni mogu odigrati ključnu ulogu u procesu starenja, važan faktor je i hrana koju unosimo u organizam. Hrana pruža gorivo tijelu i oblikuje ga, stoga s pravom možemo reći da smo zapravo ono što jedemo. Nitko se ne može … [Read more...] about Starenje i kojom hranom ga usporiti
Kako spriječiti nove bore
Malo je onih koji ne razmišljaju o tome kako spriječiti bore ili kako spriječiti nove bore na licu. Mladolik izgled je nešto čemu mnogi teže i zato nije čudno što o pravilnoj njezi kože počnu razmišljati već u dvadesetim godinama svog … [Read more...] about Kako spriječiti nove bore
Kolagen u hrani
Kolagen je najzastupljeniji protein u tijelu koji ne postoji samo u hrani. Nalazi se i u kostima, krvnim žilama, tetivama, mišićima, koži i probavnom sustavu. Taj protein zajedno s keratinom nadomješta mrtve stanice kože i održava ju … [Read more...] about Kolagen u hrani
Prirodna njega zrele kože
Starenje je prirodan proces koji nitko ne može izbjeći i zbog toga ga je potrebno što prije prihvatiti. Godine s vremenom ostavljaju tragove na koži, a koji se očituju pomoću većih i manjih bora te gubitka elastičnosti kože. Kako je … [Read more...] about Prirodna njega zrele kože
Kako pomladiti kožu
Kada je suha koža u pitanju žlijezde lojnice luče nedovoljnu količinu masti, zbog čega ostaje bez sjaja, gubi na elastičnosti, djeluje iscrpljeno i gubi na gipkosti. Kako bi bili sigurni da ćete moći pomladiti kožu, otkrijte korisne … [Read more...] about Kako pomladiti kožu
Kako zadržati mladost
Starost ili treća životna dob nije razlog da se do kraja opustite i predate sjedilačkom načinu življenja. Aktivniji hobiji kao i redovito vježbanje unaprijed će zdravlje mnogih te pomoći zadržati mladost. Uz pomoć zdravih životnih navika … [Read more...] about Kako zadržati mladost
Zdrava prehrana za starije osobe
Pravilnim odabirom namirnica tijelu možete pružiti dovoljno snage i energije bez obzira koliko imate godina. Važno je znati koje namirnice podrazumijeva zdrava prehrana za starije osobe, budući da će odbiti razne bolesti, odgodit će starost … [Read more...] about Zdrava prehrana za starije osobe
Aktivno i zdravo starenje
Koliko će se dugo svatko od nas osjećati mlado i dobro u svojoj koži ovisi o nekoliko čimbenika, a među njima je način kako provodimo slobodno vrijeme, spavamo te kako radimo. Saznajte kako imati aktivno i zdravo starenje zahvaljujući kojem … [Read more...] about Aktivno i zdravo starenje
Kako osvježiti kožu
Koži je kao i organizmu potrebna hidratacija, a zbog čega ne treba zanemariti savjet liječnika da se dnevno popije između 6 i 8 čaša vode. Koža se može osvježiti na više načina, pa tako i uz pomoć brojnih prirodnih metoda. Saznajte kako … [Read more...] about Kako osvježiti kožu
Savjeti za starenje kože
Kad je riječ o koži, svi želimo isto, a to je zdrava i lijepa koža! Njene odlike su vlažnost, elastičnost, napetost i bez masnoća. No, postoji jedna istina koju pritom treba znati, koža stari i to starenje se ne može zaustaviti. Jedino što … [Read more...] about Savjeti za starenje kože
Kako usporiti starenje kože
Tko ne bi volio zauvijek ostati mlad? Takva osoba vjerojatno ne postoji, posebice kada je riječ o ženama. Kako bi što dulje zadržali svoju kožu i lice maldenačkima, u nastavku vam donosimo nekoliko savjeta koji će vam u tome pomoći. Kako … [Read more...] about Kako usporiti starenje kože
Crno vino za zdravlje
Crno vino ima brojne prednosti za zdravlje. Istraživanja su pokazala da, ako konzumiramo jednu čašu crnog vina dnevno, pomažemo svome organizmu da se obrani od bolesti kao što su: srčane bolesti, moždani udar, dijabetes, Alzheimerova bolest … [Read more...] about Crno vino za zdravlje
Što uzrokuje bore
Vrijeme nažalost ne možete zaustaviti, ali zato se možete pobrinuti da odgodite pojavu prvih znakova starenja. Bore su sastavni dio života i zbog toga na njih ne treba gledati kao na tragičnu poljedicu, nego nešto sa čim ćete se kasnije … [Read more...] about Što uzrokuje bore
Kako spriječiti prerano starenje kože
Poseban režim prehrane, anti-age kreme i naporna vježbanja samo su neka od sredstava kojima pokušavamo što više spriječiti starenje kože. To nije moguće, ali ga barem možemo usporiti. Možda zvuči neizvedivo i nemoguće, ali nimalo nije. … [Read more...] about Kako spriječiti prerano starenje kože
Menopauza
Menopauza je ništa drugo nego proces koji predstavlja kraj menstruacije. Radi se o sastavnom dijelu prirodnog procesa koji može pogoditi žene i u ranijoj dobi, što se može javiti kao posljedica histerektomije, kemoterapije, radijacije i … [Read more...] about Menopauza
Kako odolijevati starenju
Nemojte misliti na starost kao nešto loše i depresivno. Svaki čovjek je zapravo onakav kakav se osjeća iznutra. Ako smatrate da je vaša duša mlada tako ćete se i osjećati. Ipak, neki savjeti nam mogu pomoći da što dulje i što bolje uživamo … [Read more...] about Kako odolijevati starenju
Kako ćemo usporiti starenje
Borba svakog organizma za opstanak počinje već od momenta njegova začeća, pa dok se posve ne formira. Ta se borba nakon poroda nastavlja i organizam se u njoj troši i izgara regenerirajući s više ili manje uspjeha istrošene i propale … [Read more...] about Kako ćemo usporiti starenje