Za tridesete kažu da je jedno od najljepših razdoblja u životu. Naravno, ako ih znate iskoristiti na pravi način. Riječ je o razdoblju života kada ste dovoljno zreli da znate što želite, samostalni ste i imate mogućnost … [više] about Život nakon tridesete
kako usporiti starenje
Starenje i kojom hranom ga usporiti
Iako se smatra da geni mogu odigrati ključnu ulogu u procesu starenja, važan faktor je i hrana koju unosimo u organizam. Hrana pruža gorivo tijelu i oblikuje ga, stoga s pravom možemo reći da smo zapravo ono što jedemo. Nitko … [više] about Starenje i kojom hranom ga usporiti
Kako spriječiti nove bore
Malo je onih koji ne razmišljaju o tome kako spriječiti bore ili kako spriječiti nove bore na licu. Mladolik izgled je nešto čemu mnogi teže i zato nije čudno što o pravilnoj njezi kože počnu razmišljati već u dvadesetim … [više] about Kako spriječiti nove bore
Kolagen u hrani
Kolagen je najzastupljeniji protein u tijelu koji ne postoji samo u hrani. Nalazi se i u kostima, krvnim žilama, tetivama, mišićima, koži i probavnom sustavu. Taj protein zajedno s keratinom nadomješta mrtve stanice kože i … [više] about Kolagen u hrani
Prirodna njega zrele kože
Starenje je prirodan proces koji nitko ne može izbjeći i zbog toga ga je potrebno što prije prihvatiti. Godine s vremenom ostavljaju tragove na koži, a koji se očituju pomoću većih i manjih bora te gubitka elastičnosti kože. … [više] about Prirodna njega zrele kože
Kako pomladiti kožu
Kada je suha koža u pitanju žlijezde lojnice luče nedovoljnu količinu masti, zbog čega ostaje bez sjaja, gubi na elastičnosti, djeluje iscrpljeno i gubi na gipkosti. Kako bi bili sigurni da ćete moći pomladiti kožu, otkrijte … [više] about Kako pomladiti kožu
Kako zadržati mladost
Starost ili treća životna dob nije razlog da se do kraja opustite i predate sjedilačkom načinu življenja. Aktivniji hobiji kao i redovito vježbanje unaprijed će zdravlje mnogih te pomoći zadržati mladost. Uz pomoć zdravih … [više] about Kako zadržati mladost
Zdrava prehrana za starije osobe
Pravilnim odabirom namirnica tijelu možete pružiti dovoljno snage i energije bez obzira koliko imate godina. Važno je znati koje namirnice podrazumijeva zdrava prehrana za starije osobe, budući da će odbiti razne bolesti, … [više] about Zdrava prehrana za starije osobe
Aktivno i zdravo starenje
Koliko će se dugo svatko od nas osjećati mlado i dobro u svojoj koži ovisi o nekoliko čimbenika, a među njima je način kako provodimo slobodno vrijeme, spavamo te kako radimo. Saznajte kako imati aktivno i zdravo starenje … [više] about Aktivno i zdravo starenje
Kako osvježiti kožu
Koži je kao i organizmu potrebna hidratacija, a zbog čega ne treba zanemariti savjet liječnika da se dnevno popije između 6 i 8 čaša vode. Koža se može osvježiti na više načina, pa tako i uz pomoć brojnih prirodnih metoda. … [više] about Kako osvježiti kožu