Znate li zašto se nakon nekih aktivnosti osjećate bolje? Naime, nakon vježbanja, druženja s dragim ljudima i boravkom u prirodi, oslobađa se hormon sreće i donosi nam dodatnu euforiju. Hormon sreće poznati je neurotransmiter … [više] about Kako prirodnim putem potaknuti dobro raspoloženje i euforiju
kako se rjesiti stresa
Stres – brzinski savjeti za olakšanje
Stres je prirodna reakcija tijela, odnosno podražaj koji se javlja kao reakcija na određena iskustva. Naše tijelo pod utjecajem stresa proizvodi određene hormone koji nam daju više snage i energije pa u manjim količinama može … [više] about Stres – brzinski savjeti za olakšanje
Savjeti curama i ženama za savršen trbuh
Za savršeni trbuh potrebno je puno vježbanja i brige o prehrani. Osim što ćete morati raditi puno trbušnjaka, prehrana ima ovdje glavnu ulogu. Trebali biste izbjegavati prženu i pohanu hranu, unos slatkih namirnica i nikako … [više] about Savjeti curama i ženama za savršen trbuh
Masaža glave, način opuštanja od stresa
Masaža glave ima svoje brojne prednosti, a jedna od njih je što se može provoditi u salonu i kod kuće u raznim situacijama. Svoje korijene vuče iz Indije, a zahvaljujući sve boljim učincima, nju su počele primjenjivati i na … [više] about Masaža glave, način opuštanja od stresa
Kako se nositi sa stresom
Stres, bolesti... Zvuči poznato? Nažalost pokazalo se kako postoji neraskidiva veza između stresa i bolesti, jer povećana količina stresa rezultira tegobama od kojih su neke ozbiljne i zahtijevaju liječenje. Posao vam je … [više] about Kako se nositi sa stresom
Masaža tijela ima blagotvorni učinak
Dodir zna biti važan i koristan pogotovo ako se radi o masaži i opuštanju. Masaža je poznata kao liječenje koje postoji već dugo i sastavni je dio alternativne medicine i pomalo drugačijih metoda rada. Ako imate priliku … [više] about Masaža tijela ima blagotvorni učinak
Masaža lica usporava proces starenja
Starenje je proces koji se ne može zaustaviti i koji je dio prirodnog procesa kod svakog čovjeka. Ali to što se ne može zaustaviti ne znači da se ne može malo usporiti. Zahvaljujući alternativnoj medicini i njezinim metodama, … [više] about Masaža lica usporava proces starenja
Tajlandska masaža
Masaža je danas zaista neophodna za normalno funkcioniranje i za bolji osjećaj. Zbog sve užurbanijeg načina života sve je više onih koji spas nalaze u takvoj vrsti opuštanja pomoću kojeg se postiže bolje zdravstveno stanje i … [više] about Tajlandska masaža
Kratki savjeti kako povećati ljubav prema svome tijelu
Voljeti sebe je nešto najbitnije, a kako i ne bi bilo kada upravo takva ljubav pruža temelj za sve pozitivne osjećaje koje možete kasnije osjećati prema drugima. Naime ključ samopouzdanja i boljeg unutarnjeg osjećaja leži u … [više] about Kratki savjeti kako povećati ljubav prema svome tijelu
Kako mrziti
Mržnja je kao i ljubav već jako dugo dio našeg društva i jednostavno postoji kao svojevsrna ravnoteža svim onim pozitivnim osjećajima koje osoba može imati prema nekom drugom. Mržnja će nažalost uvijek postojati budući da se … [više] about Kako mrziti