• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

jačanje kostiju

Pir kao lijek

Objavljeno: 26.08.2017., Autor: Ana Z.

pir kao lijek

Pir je žitarica koju još nazivaju spelta, krupnik i dinkel, a potječe iz Azije. Radi se o izvornoj žitarici koja nije kao pšenica industrijski promijenjena te je nutritivno bogatija i lakše probavljiva. Jasno je da se pir kao lijek može … [Read more...] about Pir kao lijek

Tagovi: jačanje kostiju, kako sniziti kolesterol, prevencija dijabetesa, zdravlje zubi

Jačanje kostiju i zglobova

Objavljeno: 17.06.2017., Autor: Sanja

jačanje zglobova i kostiju

Da bi još puno godina ostali gipki i pokretni, potrebno je pobrinuti se za zdravlje kukova, ramena, koljena te drugih zglobova u tijelu. Kako se njima koristite svaki dan, dobro je znati što je sve potrebno za jačanje kostiju i … [Read more...] about Jačanje kostiju i zglobova

Tagovi: bolest kostiju, bolni zglobovi, bolovi u zglobovima, jačanje kostiju, liječenje artritisa

Hrana bogata kalcijem

Objavljeno: 08.09.2016., Autor: Sanja

šalica mlijeka

Jeste li znali da tijelo ne može samo proizvoditi minerale u dovoljnoj količini nego ih treba unositi u organizam uz pomoć prehrane? Zašto su minerali kao što je kalcij toliko važni? Upravo se kalcij smatra neophodnim mineralom koji čini … [Read more...] about Hrana bogata kalcijem

Tagovi: hrana bogata kalcijem, jačanje kostiju, kalcij u prehrani, mliječni proizvodi, namirnice koje imaju visok udio kalcija, prirodni izvor kalcija

Hrana za jače kosti

Objavljeno: 04.03.2016., Autor: Sara G.

hrana za kosti

Jeste li ikada razmišljali dok ste jeli neku hranu kakav utjecaj ona ima na vaše kosti? Vjerojatno ne razmišljate puno o tome, no trebali biste! Jer hranom koju jedete u mladosti možete spriječiti tegobe koje će se dogoditi u … [Read more...] about Hrana za jače kosti

Tagovi: bolest kostiju, jačanje kostiju, savjeti za zdravlje, zdrava prehrana, zdravlje kostiju

Preskakanje užeta

Objavljeno: 11.08.2015., Autor: Ana Z.

preskakanje užeta

Ukoliko želite poraditi na svojoj kondiciji, te se dovesti u top formu, gubeći pritom kilograme, najbolja vježba kojom ćete to postići je preskakanje užeta. Preskakanje užete je dječja igra, koja nam postaje sve teža kako smo stariji. No … [Read more...] about Preskakanje užeta

Tagovi: bolja kondicija, gubljenje kilograma, jačanje kostiju, jačanje mišića

Kako ojačati kosti

Objavljeno: 15.03.2015., Autor: Ana Z.

jake kosti

Kosti su živa tvar, koja tijekom se tijekom godina obnavlja, raste i zacjeljuje. Starenjem kosti gube čvrstoću, zbog čega dolazi do osteoporoze. U nastavku vam donosimo kako možete ojačati svoje kosti. Jedite deset suhih šljiva dnevno, … [Read more...] about Kako ojačati kosti

Tagovi: jačanje kostiju, medicina, medicinski savjeti, zanosna, zdravlje kostiju

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

ravnanje kose na četku

Ravnanje kose kod kuće

Zašto je uvijek susjedova trava … [više] about Ravnanje kose kod kuće

Utjeha

Ako ste sanjali utjehu, budite bez … [više] about Utjeha

neugodni mirisi

Neugodni mirisi u stanu

U prošlim stoljećima, imućnije … [više] about Neugodni mirisi u stanu

Kutija cigareta

Nije dobro ako ste sanjali kutiju … [više] about Kutija cigareta

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti