Uzgoj špinata na našim područjima najčešći je na obiteljskim gospodarstvima na kojima se proizvodi za tržište u svom svježem stanju. Puno veća proizvodnja špinata odvija se u mediteranskim područjima kada se bere u zimskim … [više] about Uzgoj špinata
hrana bogata željezom
Ulje limunske trave
Limunska trava je višegodišnja biljka koja raste na područjima Azije, a raste u gustim busenovima te je nalik na travu zbog svojih oštrih i svijetlozelenkastih listova. U aromaterapiji se ulje limunske trave često koristi za … [više] about Ulje limunske trave
Anemija – simptomi i liječenje
Anemija je simptom koji upućuje na postojanje bolesti. Radi se o stanju smanjene količine crvenih krvnih stanica ili hemoglobina koji pomaže prenijeti kisik prema crvenim krvnim stanicama. Saznajte koji su simptomi anemije te … [više] about Anemija – simptomi i liječenje
Ljekovita svojstva grožđa
Grožđe je kralj voća koje je bogato mnogobrojnim zdravstveno korisnim fitonutrijentima, kao što su minerali, antioksidansi i vitamini. Grožđe se može jesti u obliku grožđica, kao sastojak salate, kao svježe voće ili u obliku … [više] about Ljekovita svojstva grožđa
Hrana bogata D vitaminom
Nutricionisti i liječnici svakodnevno ističu koliko je važno paziti na zdrave prehrambene navike, a koje u sebi sadrže hranu bogatu vitaminima i mineralima, baš kao i D vitaminom ili sunčevim vitaminom. Radi se o vitaminu … [više] about Hrana bogata D vitaminom
Nedostatak željeza u krvi
Mnogo je onih koji nemaju dovoljno željeza u krvi, a da toga nisu ni svjesni. Kako bi mogli normalno funkcionirati potrebno je znati kada je prisutan nedostatak željeza u krvi da bi što prije mogli reagirati. Treba pratiti … [više] about Nedostatak željeza u krvi
Uloga željeza u organizmu
Možete li zamisliti da živite bez kisika? Teško jer je to nemoguće, a kako smo ovisni o njemu dobro je znati da je za kontinuirano opskrbljivanje organizma kisikom zaslužno željezo. Zdrav život je nemoguće zamisliti bez … [više] about Uloga željeza u organizmu
Namirnice pune željeza
Nedostatak željeza u organizmu može dovesti do simptoma poput opadanja kose, osjećaja iscrpljenosti, teških i obilnih menstruacija, loše kondicije te brzih otkucaja srca. Primijetite li neke od navedenih simptoma ne čekajte … [više] about Namirnice pune željeza
Kako spriječiti anemiju kod djece
Biti roditelj nešto je najljepše na svijetu, ali ujedno i jedna od najtežih odgovornosti koju svaki roditelj ima prema svom djetetu. Rođenjem djeteta započinje velika promjena u životu koja traži puno odricanja, ali i … [više] about Kako spriječiti anemiju kod djece
Zašto su dobre goji bobice
Iako se goji bobice već tisućama godina unazad koriste u tibetanskoj tradicionalnoj medicini, tek su nedavno dospjele na zapadno tržište. Autohtono se uzgajaju na Himalaji te se tamo koriste kao sastojak u receptima, ali i … [više] about Zašto su dobre goji bobice