Stojite pred ogledalom i čini vam se kao da vam je trbuh veći, a znate da se niste udebljali jer ste se nedavno vagali? Radi se o situaciji u kojoj ste se našli već nekoliko puta i nije vam jasno što se događa? Jeste li razmislili da je u … [Read more...] about Kako riješiti nadutost
gazirana pića
Pića koja debljaju
Mnogi od nas kad paze na težinu obraćaju pažnju samo na hranu koju unose u organizam dok na pića rijetko obraćamo pozornost. No upravo se u pićima i skrivaju kalorije koje nas često prevare te nam dodaju i po pet kilograma bez da smo se … [Read more...] about Pića koja debljaju
Što piti na dijeti
Kad se ljudi odluče na dijetu, razmišljaju o hrani koju smiju i koju ne smiju konzumirati, kako pripremati hranu, kada ju smiju konzumirati i koliko. No, puno manje razmišljaju o pićima koja smiju i ne smiju piti žele li smršaviti. Koliko i … [Read more...] about Što piti na dijeti
Dovoljan unos vode
Znamo svi da voda utječe pozitivno na probavu i imunološki sustav, čisti nam toksine iz tijela i dobra je za našu ljepotu i zdravlje. Ona potpomaže pravilnoj probavi jer djeluje kao otapalo, transportira nutrijente i kisik prema svim … [Read more...] about Dovoljan unos vode
Hrana koju treba izbjegavati
Kako bi uspješno i što bolje održavale liniju, novopečene majke bi se trebale pridržavati nekih određenih pravila, pa bi tako u kasnim poslijepodnevnim i večernjim satima, trebale prestati konzumirati neke od namirnica. Nema osobe koja u … [Read more...] about Hrana koju treba izbjegavati