Svi znamo da vitamin C ima značajnu važnost za naš organizam. On je, poput mnogih vitamina i minerala, jak antioksidans i pomaže tijelu da ostane vitalno i zdravo. Istu stvar čini i našoj koži. Primjena krema ili seruma s vitaminom C učinit … [više] about Vitamin C za lice
c vitamin
Curenje krvi iz nosa
Curenje krvi iz nosa obično se dogodi u nezgodnom trenutku, a iznenadno krvarenje može biti problematično zbog toga što mala količina koja se nastoji zaustaviti maramicom ili gazom u tom trenutku izgleda strašnije, kao da je izašla barem … [više] about Curenje krvi iz nosa
Med od borovih iglica
Borove iglice sadrže visoke količine vitamina C. Radi se o crnogoričnom stablu koje je rasprostranjeno po čitavoj Europi, a njegove iglice su lako dostupne svima. C vitamin je nužan za regeneraciju oštećenih stanica organizma i stvaranje … [više] about Med od borovih iglica
Kako očistiti krvne žile
Kako bi imali dobar krvotok krvne žile trebaju biti bez masnih naslaga i spremne širiti se i sužavati kada je to potrebno. Zdrava prehrana kao i redovita tjelovježba dobar su put prema pronalaženju načina kako očistiti krvne žile. U … [više] about Kako očistiti krvne žile
Kako očuvati vitamine
Poznato je kako su mnogima potrebni vitamini za bolju kvalitetu življenja, a što znači jačanje imuniteta te odolijevanje brojnim bolestima. Različiti vitamini kao i minerali djeluju zajedno, zbog čega je važno znati koje su njihove … [više] about Kako očuvati vitamine
Kako protiv proljetnog umora
Umorni ste već duže vrijeme, osjećate kako vam nedostaje snage i većinu vremena ste iscrpljeni? Radi se o poznatim simptomima koji se odnose na proljetni umor, a do kojeg dolazi zbog nekoliko razloga. Da bi znali kako se boriti protiv … [više] about Kako protiv proljetnog umora
Namirnice za podizanje energije
Teško je funkcionirati bez energije koja daje snagu za pokretanje i s kojom se svaki dan ujutro dižete i obavljate razne poslove. Jeste li znali da postoje namirnice za podizanje energije, koje će vam pomoći da lakše progurate kroz dan i … [više] about Namirnice za podizanje energije
Cirkulacija u rukama
Jeste li osjetili da su vam ruke ukočene i bolne? Većinu vremena vam je hladno i nikako se ne možete ugrijati? Loša cirkulacija u rukama najviše se javlja kod ljudi koji većinu vremena provedu sjedeći za računalom. Potrebno je riješiti … [više] about Cirkulacija u rukama
Kako se zaštititi od gripe
Kako se zaštititi od gripe? Bez obzira o kojoj se bolesti radi jasno je kako svaka osoba mora imati dovoljno jak imunitet da bi mogla stvoriti prirodni štit protiv raznih virusa. Imunitet je moguće ojačati uz zdrave životne navike među … [više] about Kako se zaštititi od gripe
Kako se zaštititi od prehlade
Želite li se na vrijeme zaštititi od prehlade potrebno je promijeniti način života, a tu se najviše misli na unos dovolje količine namirnica s vrijednim i potrebnim vitaminima te mineralima. Uz pomoć zdravih namirnica ojačat ćete imunitet i … [više] about Kako se zaštititi od prehlade
Zašto su vitamini važni
Zašto su vitamini važni? Kako bi organizam normalno radio i imao sve preduvjete za pravilan razvoj važno je da svakodnevno unosite potrebnu količinu sastojaka uz pomoć kojih ćete biti zdravi i nećete imati puno problema s bolestima. … [više] about Zašto su vitamini važni
Namirnice za pomlađivanje
Želite što duže biti mladi, a niste sigurni kako to učiniti osim uz pomoć krema i drugih preparata koji već neko vrijeme postoje na tržištu? Niste sigurni koliko su te kreme učinkovite, a htjeli bi probati nešto prirodnije uz što ćete se … [više] about Namirnice za pomlađivanje
Namirnice bogate vitaminima
Želite li se na vrijeme osigurati i tako zaštititi od mogućih bolesti, a pogotovo sezonskih? Za najbolju prevenciju vrijeme je da se okrenete zdravim namirnicama čiji će vam sastojci pomoći da održite zdravlje na visokom nivou. Neka vitamin … [više] about Namirnice bogate vitaminima
Kako spriječiti gripu
Kako dolaze jesen i zima, uglavnom je neizbježan i dolazak gripe. To znači da ćemo barem nekoliko dana provesti u krevetu šmrcajući i sa povišenom temepraturom. Ono što možemo učiniti kako bi ju pokušali spriječili je na vrijeme se … [više] about Kako spriječiti gripu
Prirodni sokovi za lijepu kožu
Volite li piti prirodne sokove koje možete sami napraviti bez bilo kakvih štetnih dodataka? Pokazalo se da su upravo sokovi u kojima se nalazi svježe voće i povrće najbolji put prema zdravlju i boljem osjećaju. Uz pomoć njih svaki čovjek … [više] about Prirodni sokovi za lijepu kožu
Najbolji savjeti za sigurno sunčanje
Ne postoji ljepše nego kada se možete opustiti uz odličnu knjigu s brigama koje ste ostavili daleko iza sebe i pritom uživati na suncu. Kako bi vaš boravak na suncu bio siguran i bez bilo kakve opasnosti za zdravlje, slijedi nekoliko … [više] about Najbolji savjeti za sigurno sunčanje
Najbolja hrana za trudnice
Trudnoća ili drugo stanje... Kako god nazivali spomenutu fazu u životu kada tijelo prolazi kroz velike promjene, važno je znati kako postoje pravila koja će vam pomoći da održite trudnoću zdravom do rođenja djeteta. Jedno od pravila se … [više] about Najbolja hrana za trudnice
Kako smršaviti uz pomoć limuna
Limun je voće bogato vitaminima i hranjivim nutrijentima koji štite naš organizam i jačaju ga. Pripada skupini agruma, točnije citronima. Njegovi počeci i prvi uzgoj povezuju se s Mezopotamijom, Kinom i Indijom. U tim se zemljama limun … [više] about Kako smršaviti uz pomoć limuna
Maska od limuna
Prehrambene navike su važne i upravo ih zato moramo obogatiti zdravim namirnicama koje u sebi imaju puno vitamina, minerala i vlakana. Vaše će vam tijelo biti zahvalno, a pritom ćete se osjećati bolje. To će se primjetiti i na vašoj koži … [više] about Maska od limuna
Alzheimer i kako ga spriječiti
Mozak nam je važan i njemu isto tako treba gorivo kao i tijelu. Zasićene masnoće nisu zdrave i kao takve štete mozgu te povećavaju mogućnost demencije. Opet s druge strane mozak treba masnoće od kojih je većim dijelom izgrađen. Što treba … [više] about Alzheimer i kako ga spriječiti