Trava iva raste u planinskim krajevima, a radi se o vrlo ljekovitoj biljci koja je poznata i pod nazivima gorski cmilj i dupčac. Može se prepoznati po malim grmićima koje na vrhovima grančica krase blijedo žućkasti cvjetići. Stabljike … [Read more...] about Trava iva
antioksidansi u hrani
Što treba jesti svaki dan
Što treba jesti svaki dan da bi se čovjek dobro osjećao i bio zadovoljan svojim izgledom ne razmišljajući puno o bolestima te brojnim tegobama poput prištića, masnoće na trbuhu i celulita? Postoje zdrave namirnice koje bi trebalo redovito … [Read more...] about Što treba jesti svaki dan
Antioksidansi u hrani
Antioksidansi su najzastupljeniji u povrću i voću, te u crnom vinu i pčelinjim proizvodima. No sve vrste namirnica se moraju konzumirati u dovoljnim količinama kako bi se zadovoljile eventualne potrebe organizma za antioksidansima. Dobro … [Read more...] about Antioksidansi u hrani
Kako izbjeći gripu
Uz redovne mjere opreza moguće je izbjeći gripu i odgovornim ponašanjem, a koje se u prvom redu odnosi na zdrave navike s puno vitamina i minerala na temelju kojih ćete ojačati imunitet i stvoriti prirodnu zaštitu organizma. Prvo što … [Read more...] about Kako izbjeći gripu
Najbolja hrana za masnu kožu
Jedan od najvećih problema masne kože je prekomjerno lučenje sebuma, čije se posljedice najviše vide na licu. Borba protiv akni i prištića pored kozmetike podrazumijeva i određene namirnice, pa je dobro znati koja je najbolja hrana za masnu … [Read more...] about Najbolja hrana za masnu kožu
Hrana bogata selenom
Ljudskom tijelu nedostaje puno važnih vitamina i minerala, a među neophodnim sastojcima nalazi se i selen. Radi se o snažnom antioksidansu koji pomaže spriječiti prerano starenje kože i štiti stanice od oksidacije. Važno je znati gdje ga … [Read more...] about Hrana bogata selenom
Najbolja hrana za probavu
Malo se koja osoba može pohvaliti da ni jednom nije osjetila nadutost u donjem dijelu trbuha, bilo zbog loše prehrane ili načina konzumiranja hrane. Kako bi se izbjegao ovaj osjećaj, ali i druge tegobe povezane s donjim dijelom trbuha i … [Read more...] about Najbolja hrana za probavu
Hrana protiv depresije
Za razliku od faze tugovanja koja traje kratko vrijeme, depresija predstavlja ozbiljnije stanje koje zahtijeva stručnu pomoć te liječenje kako se s vremenom ne bi zakompliciralo. Dobro je što postoje i alternativne metode koje mogu pomoći, … [Read more...] about Hrana protiv depresije
Namirnice za pomlađivanje
Želite što duže biti mladi, a niste sigurni kako to učiniti osim uz pomoć krema i drugih preparata koji već neko vrijeme postoje na tržištu? Niste sigurni koliko su te kreme učinkovite, a htjeli bi probati nešto prirodnije uz što ćete se … [Read more...] about Namirnice za pomlađivanje