Priče | Bojanke | Lektire | Sanjarica | Horoskop
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Moj vrt
    • Vrtlarica
    • Cvijeće
    • Uzgoj voća
    • Uzgoj povrća
    • Uzgoj žitarica
    • Ljekovito bilje
    • Gljive
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje

Kako smanjiti strah od letenja avionom

Objavljeno: 31.01.2010., Autor: Savjetnica

Nikome nije svejedno letjeti među oblacima, ali neki ljudi imaju baš strah od letenja avionom te zbog toga propuštaju puno zanimljivih stvari. Osim ako baš nemate napadaje panike i uznemirenosti, pokušajte primjeniti neke od naših savjeta i let avionom će vam biti mnogo manje stresan.

Nemojte odmah u prvom letu ići preko oceana jer je let predug. Isto tako nemojte ići na let od pola sata jer su ti letovi često u avionima koji po udobnosti i veličini nisu ni blizu onima kojima se leti na dalje destinacije. Nađite zlatnu sredinu i krenite.

Na put krenite svježi, odmorni i punog želuca.

Konzumaciju kofeina i nikotina koji pojačavaju strah i nervozu svedite na minimum.

Neke osobe pribjegavaju alkoholu jer smatraju da će ih opustiti, no moraju upamtiti da on potiče agresivnost i svadljivost koje ih mogu dovesti u ozbiljne probleme.

Tablete za smirenje mogle bi pomoći u opuštanju, no i njih treba uzimati s dozom opreza i isključivo prema liječničkim uputama.

Ukoliko putujete sami, pokušajte podijeliti s nekim svoje strepnje, bilo da se radi o stjuardesi ili putniku do vas jer će vam biti lakše ukoliko budete imali osjećaj da vas netko razumije. Ipak, nemojte previše pričati o svojim strahovima i scenarijima koji bi se mogli odviti dok ste u zraku jer ćete vrlo vjerojatno prestrašiti neke vama slične putnike. U avionu je sigurno barem još nekoliko osoba koje dijele vaše strahove.

Bojite li se visine, nemojte sjediti do prozora.

Za vrijeme leta slušajte CD s opuštajućom muzikom ili gledajte neku komediju; horori i akcijski filmovi čiji su protagonosti teroristi ili otmičari aviona strogo su zabranjeni.

Vodite li razgovor s osobom do vas, izbjegavajte teške i dramatične teme te se držite ćaskanja o vremenu, glazbi i filmu.

Vježbom do savršenstva – što više letite, manje ćete se bojati. Kad god imate priliku i mogućnost koristite avion i kroz praksu uvidite da letenje i nije toliki bauk.

Foto: gimbok/Sxc

loading...

 
Pratite nas na YouTube kanalu

Tagovi: avion, letenje avionom, savjeti za letenje avionom

Pišite za Savjetnicu!

Ako ste zainteresirani za pisanje savjeta koji će biti objavljeni na portalu Savjetnica.com, kontaktirajte nas!

Primarni stupac

Novo, novije, najnovije!

vrećice čaja

Čaj za smirenje

Ako često posežete za lijekovima za … [više] about Čaj za smirenje

točenje čaja

Kako pravilno kuhati čaj

Šalica čaja dio je mnogih jutarnjih … [više] about Kako pravilno kuhati čaj

šalica čaja

Bijeli čaj za mršavljenje

Bijeli čaj je već stoljećima u Kini … [više] about Bijeli čaj za mršavljenje

sušeni žuti čaj

Žuti čaj za mršavljenje

Žuti čaj se tradicionalno proizvodi … [više] about Žuti čaj za mršavljenje

korijander biljka

Uzgoj korijandera

Korijander je jednogodišnja biljka … [više] about Uzgoj korijandera

sušeni zeleni čaj

Zeleni čaj za lice

Jedna od namirnica koja bi se … [više] about Zeleni čaj za lice

zeleni čaj

Zeleni čaj za mršavljenje

Zeleni čaj potječe iz Kine gdje se … [više] about Zeleni čaj za mršavljenje

matična mliječ u staklenkama

Matična mliječ

Matična mliječ poznata je od … [više] about Matična mliječ

Pratite naš YouTube kanal!

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Priče za djecu

bambi
crvenkapica
ljepotica i zvijer
pinokio
snjeguljica i sedam patuljaka
snježno kraljevstvo priča
tri praščića
trnoružica
vuk i sedam kozlića
zlatokosa

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2021 Informativka d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti