Zadržavanje vode u organizmu može uzrokovati i preveliki unos soli u organizam. Zadržana voda u organizmu negativno utječe na krvne žile i srce, a višak zadržane vode uzrokuje visok krvni tlak, što pak može dovesti do … [više] about Kako smanjiti unos soli
zdrave životne navike
Što treba jesti svaki dan
Što treba jesti svaki dan da bi se čovjek dobro osjećao i bio zadovoljan svojim izgledom ne razmišljajući puno o bolestima te brojnim tegobama poput prištića, masnoće na trbuhu i celulita? Postoje zdrave namirnice koje bi … [više] about Što treba jesti svaki dan
Recept za granolu
U današnje vrijeme ubrzanog načina života, ljudi ne stignu pravilno i kvalitetno doručkovati. Najjednostavnije im je putem do posla svratiti po neki brzi doručak u pekaru, koji obave s nogu, a koji nije ni malo zdrav. Zbog … [više] about Recept za granolu
Savjeti za zdravu kožu
Lijepa, zdrava i glatka koža... Nije dovoljno paziti samo na odgovarajuće preparate koje možete nabaviti u ljekarnama i drogerijama kao što su kreme i tonici, da bi koža bila lijepa i zdrava potrebno je ipak malo više. Svatko … [više] about Savjeti za zdravu kožu
Navike koje uzrokuju bore
Poznato je da bore nije moguće izbjeći, ali ih je zato moguće odgoditi određenim načinom života. Što je potrebno učiniti kako se one još uvijek ne bi pojavile? Određene osobe imaju predispozicije da prije ostalih dobiju … [više] about Navike koje uzrokuju bore
Kako imati zdravo srce
Današnji način života rezultirao je velikom količinom stresa koji se smatra glavnim uzročnikom brojnih bolesti od kojih su neke smrtonosne. Užurban način života, premalo vremena za hobije koji vas čine sretnima i nezdrava … [više] about Kako imati zdravo srce
Zdrav život za zdravo starenje
Kako biste osigurali zdravlje za sve dobi svoga života, pa tako i onu stariju, potrebno je što ranije uvesti u svoj život zdrave navike. Starija dob za sobom nosi neka fizička ograničenja, no treba je prihvatiti kao dio … [više] about Zdrav život za zdravo starenje
Kako zavoljeti sebe
Voljeti sebe znači otvarati vrata ljubavi prema drugima i drugima prema vama. Ukoliko se ne volite i ne cijenite koliko trebate, takvima ćete se i prikazivati pred drugima, te će se i drugi tako ponašati prema vama. … [više] about Kako zavoljeti sebe
Kako živjeti što dulje
U današnje vrijeme živjeti dugo mnogo je lakše nego u prošlosti. Današnji napredak medicine, bolji životni uvjeti i dobri geni idu u prilog za dug život. Naravno mnogo toga ovisi i o vama samima kada je riječ o starosti, puno … [više] about Kako živjeti što dulje
Kako se riješiti loših navika
Mnogi od nas imaju poroke u kojima uživaju, a koji se odnose na fine kolače, zarazne grickalice ili možda brzu hranu. Puno je toga što bi trebali izbaciti iz svog svakodnevnog života, ali puno njih će se složiti kako je to … [više] about Kako se riješiti loših navika