• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

vježbe s utezima

Vježbe za grudi

Objavljeno: 01.02.2018., Autor: Sanja

sprava za vježbanje

Vama je vaš izgled najvažniji i zbog toga je važno kako se odnosite prema tijelu? Lijepo oblikovani mišići, ravan trbuh, grudi i stražnjica rezultat su više faktora, a to je zdrav način života, genetika i vježbanje. Neprekidno izležavanje … [Read more...] about Vježbe za grudi

Tagovi: čvrste grudi, lijepe grudi, vježbe s utezima, vježbe za prsa, vježbe za prsa i trbuh za žene

Kako dobiti mišićnu masu

Objavljeno: 21.01.2017., Autor: Ana Z.

kako dobiti mišićnu masu

Kako bi dobili mišićnu masu neće vam biti dovoljan samo trening, nego će vam biti potrebna i pravilna prehrana. Samo ovom kombinacijom, te ustrajnošću možete postići željene rezultate i ostvariti zadane ciljeve. Za dobivanje na mišićnoj … [Read more...] about Kako dobiti mišićnu masu

Tagovi: mišićna masa, namirnice bogate proteinima, vježbe s bučicama, vježbe s utezima, vježbe snage

Mršavljenje vježbanjem

Objavljeno: 04.12.2015., Autor: Ana Z.

vježbe u vodi

Mnogi ljudi zbog svoje želje da smršave, u svoj život uključuju vježbanje. No, vježbanje bi zapravo trebali uključiti u svoj život bez obzira na kilograme koje želite izgubiti. No, ako ste u ovom trenutku u svoj život uključili vježbanje … [Read more...] about Mršavljenje vježbanjem

Tagovi: gubitak kilograma, savjeti za mršavljenje, savjeti za vježbanje, vježbe s utezima, zdravo mršavljenje

Prehrana nakon treninga

Objavljeno: 12.08.2015., Autor: Ana Z.

Kako bi oporavili mišiće i tijelo, nakon napornog treninga vrlo je važno nahraniti svoje tijelo! Koliko god se savjetuje da se nakon treninga ne jede brza hrana koja može poništiti učinke vježbanja, od sada ju možete početi jesti, ali ne … [Read more...] about Prehrana nakon treninga

Tagovi: izgradnja mišića, prehrana za dijetu, savjeti za vježbanje, vježbe s utezima

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

kosa u repu

Maštoviti rep za različite prilike

Imate li kosu do ramena ili dosta … [više] about Maštoviti rep za različite prilike

meso s krumpirom

Smeća plećka

Odvojimo noge, meso natrljamo solju … [više] about Smeća plećka

orehnjača sa čokoladom

Orehnjača sa čokoladom

Volite li orehnjaču, ali htjeli bi … [više] about Orehnjača sa čokoladom

Razmjena

Ako ste sanjali da s nekim nešto … [više] about Razmjena

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti