• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Savjetnica

praktično znanje za modernu ženu

  • Obitelj
    • Savjeti za žene
    • Savjeti za muškarce
    • Savjeti za mlade
    • Roditelji
    • Trudnoća i porod
    • Kućni ljubimci
  • Rekreacija
  • Domaćinstvo
  • Gastro
    • Dijete i mršavljenje
    • Prehrana
    • Recepti
      • Kolači
      • Torte
      • Mesni recepti
      • Tjestenina
      • Predjela
      • Nabujci
      • Plodovi mora
      • Juhe i gulaši
      • Umaci
      • Salate
    • Zimnica
    • Kulinarski savjeti
    • Kuhinjski savjeti
  • Vrt
    • Moj vrt
  • Uradi sam(a)
    • Hobi
    • Uređenje doma
    • Sitni popravci
    • Građevinski radovi
    • Savjeti za sigurnost
  • Veze
    • Prijateljstvo
    • Ljubavni savjeti
    • Sex savjeti
    • Bračni savjeti
    • Vjenčanja
  • Ljepota
    • Aromaterapija
    • Frizure
    • Kozmetika
    • Njega lica
    • Njega tijela
    • Šminkanje
    • Tretmani
  • Moda
    • Odijevanje
    • Haljine
    • Obuća
    • Torbe
    • Modni dodaci
    • Donje rublje
  • Korisno
    • Bojanke
    • Lektire
    • Priče za djecu
    • Sanjarica
    • Horoskop

vježbanje za starije

Vježbe za starije

Objavljeno: 31.03.2015., Autor: Martina

vježbe za starije

Kvalitetniji način života starijih osoba povezan je s pravilnom prehranom, ali i dovoljnom svakodnevnom fizičkom aktivnošću. Starije osobe su često tjelesno nedovoljno aktivne što može dovesti do pojave mnogih bolesti, ali i povećati rizik … [Read more...] about Vježbe za starije

Tagovi: sport za starije, vježbanje kod kuće, vježbanje za starije, vježbe sa stolicom, vježbe za kralježnicu, zbog čega izgledamo starije

Hidrogimnastika

Objavljeno: 01.07.2013., Autor: Dijana Šimunić

hidrogimnastika

Jedna od najučinkovitijih i najpopularnijih vježbi na svijetu zasigurno je gimnastika. Ona kombinira razne vrste vježbi od istezanja, razgibavanja do onih vrlo zahtjevnih. Pomaže kod razvijanja zdravlju potrebnih sposobnosti poput pravilnog … [Read more...] about Hidrogimnastika

Tagovi: bazeni, kako sačuvati zdravlje, priprema trudnice za porod, vježbanje za starije

Zumba, latino fitnes

Objavljeno: 26.06.2012., Autor: Savjetnica

Zumba je oblik aerobika koji se radi uz latino glazbu. utemeljitelj zumbe je Alberto Perez. Nastala je sasvim slučajno, Perez je vodio sat aerobika no zaboravio je ponijeti glazbu za aerobik, tada se poslužio prvim što je imao. Bila je to … [Read more...] about Zumba, latino fitnes

Tagovi: glazba, savjeti za vježbanje, vježbanje, vježbanje za starije

Vježbanje u starijoj dobi – pravila i savjeti

Objavljeno: 27.03.2011., Autor: Savjetnica

Za osobe koje su se već bavile sportom to neće predstavljati problem. Oni će ili nastaviti, samo sa smanjenim intenzitetom, ili prijeći na drugu sportsku aktivnost, prikladniju za njihove godine. Teže je s osobama koje se nikad nisu bavile … [Read more...] about Vježbanje u starijoj dobi – pravila i savjeti

Tagovi: jedinac, sport za starije, vježbanje za starije

Primary Sidebar

Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

Zbog užurbanog načina života … [više] about Slobodno vrijeme – odmor, rekreacija, zabava ili zarada?

rafting

Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

Jedan od poznatijih vodenih … [više] about Rafting – sve popularniji vodeni sport u Hrvatskoj

HIIT trening

HIIT trening

HIIT trening (High-Intensity … [više] about HIIT trening

vježbe snage

Što je anaerobni trening

Anaerobni trening je trening snage … [više] about Što je anaerobni trening

krivnja

Emocionalna nezrelost kod odraslih

Često nam se događa da susrećemo … [više] about Emocionalna nezrelost kod odraslih

Uzdah

Ako ste sanjali da uzdišete, mnoge … [više] about Uzdah

papirići za bolje raspoloženje

Kako se osjećati bolje

Svi prolazimo dobre i loše dane, no … [više] about Kako se osjećati bolje

grozdice

Vijenci s grožđicama

Tijesto: 1 omot zamrznutog lisnatog … [više] about Vijenci s grožđicama

Footer

  • Pišite za Savjetnicu
  • O Savjetnici
  • Kontakt
  • Impressum
  • Marketing

Horoskop

  • Horoskop
  • Dnevni horoskop
  • Kineski horoskop
  • Osobni horoskop

Korisno

  • Bojanke za djecu
  • Lektire
  • Priče za djecu
  • Sanjarica

Copyright © 2009.–2022 Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana. Uvjeti korištenja i Zaštita privatnosti