Svaku majku brine hoće li imati mlijeka da nahrani svoju bebu. Neke majke imaju velikog problema s dojenjem i osjećaju veliki strah hoće li imati dovoljno mlijeka. Mislite pozitivno o dojenju i nemojte se nervirati oko toga. … [više] about Savjeti za dojenje
prehrana za dojilje
Najbolja hrana za dojilje
Period kada se žena treba više paziti i tako čuvati svoje i djetetovo zdravlje ne odnosi se samo na devet mjeseci i trudnoću, nego i na vrijeme kada žena doji. Postoje savjeti za žene koje bebe hrane svojim mlijekom, a jedni … [više] about Najbolja hrana za dojilje
Što jesti nakon poroda
Nakon trudnoće potrebno je veliku pozornost posvetiti unosu hrane. Ovo se posebno odnosi na dojilje. Nije potrebno unositi velike količine hrane jer je kalorijska potreba neznatno veća nego inače. Bitno je da jedete raznoliku … [više] about Što jesti nakon poroda
Biljke za bolju proizvodnju majčinog mlijeka
Neke žene koje doje imaju problema s količinom mlijeka iz različitih razloga. To mogu biti stres, iznenadno gubljenje težine, neke bolesti ili jednostavno imaju takve neposlušne hormone. Tada nastupa kriza i nezadovoljstvo, a … [više] about Biljke za bolju proizvodnju majčinog mlijeka
Zdrave namirnice za majke koje doje
Zbog nakupljenih kilograma u trudnoći većina žena poseže za različitim dijetama te tako samo pogoršavaju opće stanje organizma. To je velika greška jer nepravilna i stalno jedna te ista prehrana čine tijelo podložnijim … [više] about Zdrave namirnice za majke koje doje