Jednostavnim promjenama životnih navika može se postići optimalno zdravlje probavnog sustava te se uvelike mogu smanjiti probavne smetnje. Kako bi zdravlje probavnog sustava bilo u redu potrebno je uvesti neke … [više] about Zdravlje probavnog sustava
prehrambena vlakna
Hemeroidi – simptomi, dijagnoza, liječenje
Hemeroidi su venske nakupine na rubu rektalnog kanala ili u samom rektalnom kanalu. Te nakupine su često dosta velike i jako nabubrene, a ponekad izazivaju i bol iako su najčešće bezbolne. Hemeroidi su obično prolazni i ne … [više] about Hemeroidi – simptomi, dijagnoza, liječenje
Problematična koža lica
Problematična koža lica je često znak poremećaja unutarnje ravnoteže koja je uzrokovana pogrešnom prehranom i neredovitom prehranom. Prehrana bi se trebala bazirati na namirnicama s niskim glikemijskim indeksom, svježem … [više] about Problematična koža lica
Najbolja hrana za probavu
Malo se koja osoba može pohvaliti da ni jednom nije osjetila nadutost u donjem dijelu trbuha, bilo zbog loše prehrane ili načina konzumiranja hrane. Kako bi se izbjegao ovaj osjećaj, ali i druge tegobe povezane s donjim … [više] about Najbolja hrana za probavu
Hrana koja ne deblja
Vitka linija bez viška kilograma... Kako imati lijepu figuru bez da gladujete i izlažete se dugotrajnim dijetama zbog kojih je na kraju većina ljudi frustrirana jer se mora držati rigoroznih pravila? Postoje brojne metode … [više] about Hrana koja ne deblja
Namirnice bogate vlaknima
Bilo da želite smršaviti ili samo živjeti zdravo bez problema sa zdravljem, ono na što treba najviše obratiti pozornost su namirnice bogate vlaknima. Zahvaljujući njima moguće je imati liniju kakvu ste oduvijek htjeli i … [više] about Namirnice bogate vlaknima
Najčešće greške u prehrani
Niste sigurni zašto već neko vrijeme ne postižete rezultate? Hranite se zdravo ali kilogrami ne odlaze, osjećate se loše i imate osjećaj da se već dugo niste nasmijali. Jeste li možda razmislili da hrana koju jedete i nije … [više] about Najčešće greške u prehrani
Najbolji recepti za ljeto
Ljeto je godišnje doba u kojem uživaju mnogi jer tijekom dugog zimskog perioda kada su morali nositi i po nekoliko slojeva odjeće, ljeti napokon dočekaju lagane košulje, majice, sandale i vesele boje kako na odjeći tako i na … [više] about Najbolji recepti za ljeto
Makrobiotička prehrana – stil života
Mnogi ljudi će se na spomen makrobiotike samo nasmijati i stvoriti sliku alternativne medicine. No, danas se takva mišljenja malo po malo pomiču. Najčešće će se na makrobiotiku odlučiti osobe kojima konvencionalna medicina ne … [više] about Makrobiotička prehrana – stil života
Mršavljenje bez gladi
Osjećaj gladi koji nas često prati nas može ometati u obavljanu svakodnevnih stvari jer previše razmišljamo o tome kako utažiti tu glad. Kako bismo pobijedili nesvjesno stanje gdje se pretrpavamo hranom punom raznih masnoća i … [više] about Mršavljenje bez gladi