Arnika je planinska biljka slična tratinčici s prekrasnim cvjetovima koji sadrže otrovne spojeve. Zbog njih može doći do trajnog oštećenja srca ili povećanja krvnog tlaka. Zbog toga se nikad ne uzima oralno dok je za vanjsku primjenu jedna … [više] about Zbog čega je dobra arnika
ozljede mišića
Kako spriječiti ozljede
Uganuća, lomovi ili deformacije najčešći su uzroci oštećenja zglobova, kosti i mišića. Iako se u velikom broju slučajeva radi o neočekivanim situacijama, postoje načini kako ubrzati oporavak ili spriječiti ozljede. Postoji nekoliko … [više] about Kako spriječiti ozljede
Sindrom prenaprezanja
Ozljede mišića, ligamenata, tetiva ili živaca u zglobovima, šakama, rukama ili ramenima koje su posljedica ponavljanih pokreta poznate su kao ozljede zbog ponavljanog prenaprezanja. Uključuju poremećaje poput sindroma karpalnog kanala, … [više] about Sindrom prenaprezanja
