Golferski lakat ozljeda je vrlo slična teniskom laktu. Ono se definira kao stanje upale i iritacije tetiva pronatora podlaktice i mišića fleksora šake. Za razliku od teniskog lakta, ozljeda nastaje s unutarnje strane, dok … [više] about Golferski lakat
ozljede mišića
Zbog čega je dobra arnika
Arnika je planinska biljka slična tratinčici s prekrasnim cvjetovima koji sadrže otrovne spojeve. Zbog njih može doći do trajnog oštećenja srca ili povećanja krvnog tlaka. Zbog toga se nikad ne uzima oralno dok je za vanjsku … [više] about Zbog čega je dobra arnika
Kako spriječiti ozljede
Uganuća, lomovi ili deformacije najčešći su uzroci oštećenja zglobova, kosti i mišića. Iako se u velikom broju slučajeva radi o neočekivanim situacijama, postoje načini kako ubrzati oporavak ili spriječiti ozljede. Postoji … [više] about Kako spriječiti ozljede
Sindrom prenaprezanja
Ozljede mišića, ligamenata, tetiva ili živaca u zglobovima, šakama, rukama ili ramenima koje su posljedica ponavljanih pokreta poznate su kao ozljede zbog ponavljanog prenaprezanja. Uključuju poremećaje poput sindroma … [više] about Sindrom prenaprezanja