Prestanak pušenja nije baš najjednostavnija stvar, stoga vam nudimo nekoliko korisnih savjeta kako vam više nikada ne bi palo na pamet kupiti kutiju cigareta. Doduše, većina bivših pušača nije uspjela iz prvog pokušaja, ali ne … [više] about Prestanak pušenja – savjeti i preporuke
ostaviti cigarete
Koja su pravila nepušenja
Prestanak pušenja jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje. Važno je što prije se riješiti loših i štetnih životnih navika. Ovisnost o cigaretama jedna je od najučestalijih i najopakijih ovisnosti. Ovisnost o … [više] about Koja su pravila nepušenja
Kako prestati pušiti metodom odbrojavanja
Ovdje je riječ o pomalo neobičnoj metodi gdje kroz odbrojavanje od 21 do 0 kroz 21 tjedan donosite nove odluke u procesu prestanka pušenja. Svaki tjedan donosite novu odluku koja vas dovodi korak bliže konačnom cilju, a to je - potpun … [više] about Kako prestati pušiti metodom odbrojavanja
Kako savladati želju za cigaretom i pušenjem
Bez obzira da li ste skroz prestali ili nastojite smanjiti pušenje, javit će se trenuci kada će želja za cigaretom biti toliko jaka da se morate lavovski boriti. Dakle evo što sve možete učiniti kada vas uhvati "luđačka" želja za … [više] about Kako savladati želju za cigaretom i pušenjem
Bolesti dišnih puteva – savjeti i simptomi
Postoji nekoliko glavnih i najučestalijih bolesti dišnog sustava čovjeka. Sve se one pojavljuju pod utjecajem vanjskih faktora poput onečišćenog zraka, pušenja, centralnog grijanja ili klimatizacijskih uređaja. Svake godine od smrtonosnih … [više] about Bolesti dišnih puteva – savjeti i simptomi
